您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我很不喜欢考试,甚至害怕考试该怎么办?
考试,害怕,你的我很不喜欢考试,甚至害怕考试该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
克服困难。心理学上有种方法叫系统脱敏法。先适应小考,从心里接受,然后一点点克服。人生就是一场有一场的考试,每个人都要面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也不喜欢考试,人的一生有太多的试要考了,但是其实你从远处想,考试只是我们人生中的一个小逗号,逗号之后还会有下文,不要给自己压力,知道认真对待了,以后不会后悔就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很高兴回答您的问题
关于厌试情绪,以前我也有,但是通过后来的努力,我现在已经不害怕了。现在我想和你分享一下我的方法。首先,我们要在心理上克服害怕考试的想法,我们要时刻暗示提醒自己,考试只是一种对自我一段时间的检测,只是一张卷子,就把它当做是一份作业,我尽我自己最大的努力把它做好。千万不要想考不好咋办,这样我们的恐惧就没有那么大。其次,我们在面对考试时可以把它看作是一次家庭作业,通过不断的暗示,我们的神经就会形成一种惯性,当你真正在考试的时候,大脑就会告诉你这相当于家庭作业,没什么特别的。这样,我们的厌试情绪就会的到一定程度的改善。最后,我们面对考试时不要害怕,不要想其他的,就只是看题做题,将自己的精神集中就好。这就是我克服害怕考试心理的方法,希望会对你有点帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
害怕什么就要勇敢的面对它,奥利给。
回答于 2019-09-11 08:43:50
越害怕就要越勇敢去面对,去克服这个出现在心理上的难关。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随自己心情,不考就不考吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
害怕考试就是自己知识没学好呗,都会了还怕什么考试啊,只有自己努力了,没人帮得了你
上一篇:教育孩子,您是从哪方面入手呢?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |