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躁郁症要不要考虑去乡下养病？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

躁郁症要不要考虑去乡下养病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题首先要看看是否有精神病性问题；还是一般性心理问题。要到当地的精神卫生中心去诊断一下是否有双相情感障碍或者是焦虑症及精神分裂~如果有病就得住院治疗，如果没有达到精神病性的疾病可以结合心理咨询，冥想正念减压，到一乡间住走走通过环境的改变和社会角色的换转等方式进行调整。精神病性出院后也也可以用上述方法。




回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是张滴滴，一名心理咨询师。

首先，你的躁郁症是否进行过诊断，诊断后的治疗方案是否已经在正常进行。

心理或者生理上的疾病，在合适的环境下，对病情是有比较好的缓解，但有一些心理上的疾病，如果一味的以疗养的方式来进行缓解，有的时候对病情反而会有相反的效果，所以，你需要和你的主治医师进行商讨。

对于一些患者的抑郁症状，有的时候会建议去有人群的地方，让环境改变自我封闭和自我攻击的状态，如果在安静的环境下独自疗养，可能会让内心更加封闭，对关系更加的疏离，环境反而加剧了自我隔离的状态。


而如果目前有工作和家人的一些日常事务，完全脱离掉这些关系，可能会得到暂时的变化，但长久之后，工作和家人的脱离，会让有抑郁症状的病人更加失去生活的支柱，孤独感增加。

心理疾病更多的情况是改变认知和感受，而不是颠覆性的改变环境，环境的改变并不能改变认知，只是做为辅助效果，而是否能产生正向的辅助效果，还是需要了解的咨询师或医师协助进行判断。

如果您现在已经医生建议躁郁症的治疗方案，而希望使用自己去乡下养病的方式来缓解，那么，这可能是一种逃避，也有一定的风险，如果真的能够自我解救，相信很早这个计划就开始实施了，而左右摇摆的原因，是内心在怀疑，这也许改变不了目前的心理痛苦。

希望以上这些能够帮助你，也欢迎关注。

希望能够真正面对一些事情，和您的医师或咨询师讨论方式，相信如果有帮助，他们也会给您更多的协助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

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