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春天是鼻炎高发的季节吗？该如何预防？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
春天是鼻炎高发的季节吗？该如何预防？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
春天是鼻炎高发的季节吗？该如何预防？
谢谢邀请。这个季节，对鼻炎患者来说，确实不友善，特别是原本对花粉过敏的人群。加上天气多变，春天就是鼻炎高发季。
那么，该如何预防？主要有三个方面的注意事项，做到了基本上可以确保缓解鼻炎，甚至不再复发。
一、保暖。
俗话说“春捂秋冻”，老一辈子人说的这句话，有一定的生活智慧。
由于春天的风还带着些寒气，所以要注意保暖。关键是腰部、鼻部。现在由于疫情的关系，大家都佩戴着口罩，所以是一个好的措施，但有时遇见冷雨天气，又阴又寒，真的很有必要在外面再加一个棉口罩。减少鼻炎侵扰。
二、作息规律。
作息规律，人的免疫力会增强，此时，身体各方面机能都会变得很好，也可以有效防止鼻炎来袭。
最好在晚上10.30就上床睡觉，听着冥想音乐入眠，培养高质量睡眠。对于自媒体人来说，真的好难，想起我昨晚上又是搬家又是更文，硬是到了转钟2点以后才入眠，结果鼻炎立马严重了，头又疼，伴着鼻涕眼泪，好心酸，以后一定要早睡早起，哪怕放下一切，都要早睡，切记，与楼主共勉，与所有受到鼻炎痛苦的亲们共勉。
三、注意不要让眼睛过于疲惫。
面部的五官基本是相通的，它们相邻，所以眼睛不舒服，是会加重鼻炎的，而鼻炎同样也会影响眼睛。
因此，在平常的生活里，大家也要注意休息好眼睛，不要让自己的眼睛一直处于工作状态，到累了才休息，就已经很难受了。
要时刻提醒自己做做眼保健操，对着电子产品40分钟左右，就休息一下，进行高频繁的休息与工作交叉，确保高效工作的同时，不伤害身体，这样一来，鼻炎就会慢慢缓解，直到真正远离你。
以上是我对这个问题的回答，希望对您有帮助。
我是@小晓样儿，育儿问题达人，健康领域创作者，多平台育儿领域原创作者， 欢迎关注、转发、留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
春夏交替是过敏性鼻炎爆发的时期，有数据显示，在我国鼻炎的发病率高达37%，鼻咽癌每年造成20万人死亡。
湖南医声提醒，鼻炎的首要病因是病毒感染，或者是在病毒感染的基础上继发细菌感染，如果家里人有哮喘、荨麻疹或药物过敏史的人，容易患上鼻炎。
鼻炎的典型症状主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，有些还会伴有嗅觉减退的迹象。具体表现为下面几个细节：
1.喷嚏
每天数次阵发性发作,每次多于3个喷嚏,大多是在晨起、夜晚或者接触过敏源后立刻发作。
2.清涕
大量清水样的鼻涕,有时可能会不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞
间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4.鼻痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可能伴有眼痒、耳痒和咽痒。
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专家建议，如果出现了以上四个症状，需要及时去医院检查。如果确诊为过敏性鼻炎，在生活中应注意以下几点，预防过敏性鼻炎。
1.远离过敏源
当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境，隔绝过敏物，比如花花草草、花粉、柳絮等。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时,室内应保持通风换气，降低过敏原浓度。
2.清洗鼻腔
直接用盐水洗鼻，是治疗鼻炎非常好的办法。专家建议，可以在家里备一个洗鼻器，购买时会赠送升级配方的洗鼻盐，洗鼻器瓶身上有刻度，方便调配生理盐水，
一般来说，500ml的水搭配4.5g的洗鼻盐配置成大约0.9%浓度的生理盐水。利用生理盐水，可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。
3.注意日常卫生
有过敏性鼻炎的患者可以定期清理房间，驱虫灭害，将家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净；并且多晒被子，被子睡久了也会产生螨虫，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。
4.增强锻炼
在天气晴好时适当加强户外跑步锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染的机会。
5.饮食调理
平时在家注意多吃一起热性食物，少吃寒凉的瓜果、凉菜、冰冻食物等，最好不要接触冷水以免引起着凉，多吃一些补气益肺的食物，比如木耳、银耳、花生、核桃、松子、百合、桂圆肉等来增加体质，防止过敏性鼻炎的产生。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
过敏性鼻炎
可以分为季节性和常年性两种。
春季过敏性鼻炎通常在3月中旬左右开始发作，多是因为节气的变化导致周围环境出现了许多肉眼不可见的变化，使得过敏原变多了，比如：浮尘、霉菌、野草草籽和野花花粉等增多。
另外相对湿度变小、冷空气来袭等，也可使过敏性鼻炎发作。
如何预防过敏性鼻炎？
1、尽量远离过敏原
如果对引起自己过敏的物质不确定，可做抽血测试或者皮肤划痕试验检测。
另外注意：
最好不吸烟或二手烟；远离粉尘多的环境；避免出入于温差较大的场所；出门戴口罩。2、加强锻炼、劳逸结合
按时作息、不熬夜，合理安排工作休息时间；日常进行慢跑、游泳、散步等锻炼，有助于增强身体免疫力，减轻过敏症状。3、居室上建议：
经常更换床上用品（一周一换），清洗后要经阳光曝晒；室内湿度保持在35~50%之间，可以使用加湿器调整湿度；对花粉过敏的，注意在花粉指数高的时候如晴天的傍晚，不要开窗、减少外出；家里尽量不要铺地毯以及养宠物。上一篇：数学不好去考研真的就只有劝退吗？
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