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上小学的小朋友不爱午睡怎么办？

午睡,学生,习惯上小学的小朋友不爱午睡怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上小学的小朋友不爱午睡怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这其实没有什么好办法。我说一下我的亲身经历。

以前在村小，大约到了4月份，作息时间表，安排了午睡时间。这就是要求学生午睡的。由班主任在班级看堂，学生中午都回家吃午饭。有的中午不回家，大部分学生回家吃过午饭到学校。一进班级教室，班主任就会让学生伏在桌子上午睡。

班主任看堂，尤其是一二年级年龄小的学生，基本上都比较听话。你首先关注那些好动的，有点小调皮的学生，把他们管住了就行了。乡村小学就那个条件，都是伏在桌子上午睡。没看堂的老师便在办公室桌子上伏着午睡。

刚开始，学生有些不习惯，一旦习惯了也还可以。这其实带有强制性的，看别的同学都睡了，迟来的学生进教室也会静悄悄的。放下书包，伏在桌子上睡。即便睡不着，也强行要求他们闭着眼睛。闭目养神，反正比不午睡好得多。午睡的同学下午上课精神就好。

有学生离学校路近，这就要求家长是不是严格管教了。我退休后，吃过午饭，稍事休息后，便要求小孙子去午睡。也是强行的，我答应到时间喊他起床。放一点时间，喊他起来后，洗个脸，头脑清醒一下，再去学校。可以说，大部分小学生自觉精神差，午睡这个事，完全是学校班主任，在家是家长的，必须带有强制性要求，才能做到的。指望他自己自觉午睡，可能很难很难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不爱午睡就不睡啊。我孩子上一年级的时候在托管班中午还会午睡。从二年级开始偶尔睡一下。到了三年级就完全不睡了。小孩子长到九岁，发育快的，都开始进入青春期了。他们能量惊人。精力充沛的不得了。你去托管班问问，三年级以上的孩子午睡的没几个。当然晚上一定要保证孩子的睡眠。只要晚上休息好了。不午睡不用担心，不会影响孩子的身体发育。也不会影响他下午上课的精力的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！我试着回答你的这个问题！

首先大家都清楚小朋友睡午觉有利于很多方面。

1. 每天经过整个上午的学习、玩耍，大脑皮层属于疲劳状态，那么良好的午睡习惯，能够提供孩子每天下午有足够的精神状态。

2.良好的午睡习惯更有利于身体健康成长，大脑发育，记忆力，反映能力都会有不同程度增长。

3.小朋友身体正在发育，良好的睡眠质量对于身体免疫力都有很好的提高。

小朋友不喜欢午睡，有可能是因为家庭环境影响，比如：噪音，光线。也可能是大脑过于活跃，比如：过激烈玩耍，玩手机和电脑等等各种因素。

可以尝试着中午饭后30分钟，家庭氛围调整安静平和一些，卧房最好是拉上窗帘，光线会暗淡一点，也有助于眼睛进入休息状态，可以考虑读一些故事书给孩子听，播放旋律优美的轻音乐，让孩子形成享受午睡的美好时光。希望对你有帮助。






回答于 2019-09-11 08:43:50

培养生活习惯，睡眠习惯很重要，养成早睡早起的习惯，中午就可以顺利睡啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以做一些孩子们喜欢的事情，这就需要老师与孩子们互动游戏了！不过，还是尽量让孩子们午睡好

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看孩子个人情况，我小时候就不午睡，没觉得影响什么。

回答于 2019-09-11 08:43:50

开始没有养成午睡的习惯，现在只能好好和他沟通，条件允许的情况下他睡时可以在旁边陪他一段时间。慢慢养成到点午睡的习惯。