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被自己3岁的孩子用玩具打疼了，然后就很暴躁，想打回去该怎么办？
孩子,自己的,就会被自己3岁的孩子用玩具打疼了，然后就很暴躁，想打回去该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
正如心理学家阿尔伯特·埃利斯在《理性情绪》中所说：“人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的，人们带着这些想法，就会产生不健康的负性情绪，如暴怒、焦虑和生气。”
因此，家长们调节愤怒情绪的第一招就是“改变容易愤怒的想法”。
比如，当孩子出现乱写、乱扔的行为时，很多家长很快就会很愤怒，因为他们觉得这说明尽管自己已经非常努力了，但是对孩子的管教还是很失败，甚至认为自己是个失败的家长，并由此产生“愤怒的情绪”。
正如王小波所说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
所以，家长必须要告诉自己：孩子犯错并不代表他是个坏孩子，也不代表自己管教的是失败的。
并积极地寻找孩子之所以这么淘气的原因，帮助孩子纠正自己的行为。
当家长这样做了之后，就非常容易从愤怒的情绪中走出来，并且可以更好地与孩子相处，让家庭更加和睦。
调节愤怒情绪的第二招是“生理放松”。
哈佛大学心理学家赫伯特·本森在《心灵的疗愈力量》一书中提出了“生理放松反应”的方法，通过让人们调整呼吸来减缓心率，降低大脑的活跃程度，以达到控制情绪的目的。
“生理放松反应”具体要怎样做呢？
首先找个舒服的姿势坐下，然后闭上眼睛；接着，慢慢范松自己身上的肌肉；再接着，缓缓的呼吸，并在呼气时，在心里默念“1”。
当脑子里出现一些容易让自己愤怒或者不爽的事情时，对自己说一句：“好吧，我知道了”然后继续做舒缓的呼吸练习。
在结束时，不需要立刻起身，而是继续再坐1分钟，睁开眼后坐1分钟，再起身离开。
每一次练习大概保持在10-20分钟左右，每天可以练习1-2次，早晚各一次为最佳。
最后想说，孩子在成长时往往会做出很多奇葩行为，很容易引发家长的怒火。但愤怒对于管教是毫无用处的，只会让彼此间的关系变得疏远。所以，身为家长管理好自己的情绪，是一门非常得要的功课。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看具体情况。虽然说孩子只有三岁，但他已经有了一点对错的意识，如果他是拿玩具故意打你，那你可以适当的给他一点警告，甚至轻轻的回击，让他明白犯错的事情是不能干的。
当然了，如果是孩子无意中用玩具打到你，不管多痛也不应该还击。甚至连这种想法就不应该有。我想造成你这种想法的可能性，恐怕你也是独生子。说实话，独生子的自私性要比两兄弟或者兄弟姐妹多的孩子大的多。这就使你从小养成了潜意识，别人攻击你，你就会攻击别人，而不会考虑被攻击的对象。
自己的孩子，肯定要疼爱有加的，如果孩子无意，告诉你一个字，忍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子在学习，父母也在学习[鼓掌][鼓掌]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！我是馨馨生活录，很高兴为你回答这个问题。因为我们都是宝妈，都有同样的经历过。当时确实是非常生气的，但是不管怎么样也不能动手打他深呼吸，尽量让自己消消气吧。因为小孩子嘛，他还小有时候分不清轻重。不但会弄伤旁人，有时候也会弄伤自己，这也是一个非常重要的一个问题，大人也需要引起重视。所以家长一定要做正确的引导，等到自己没那么生气的时候，可以把他抓过来，罚他站着，慢慢的来跟他讲这件事情的重要性。小孩子的记性很好的，你跟他讲过的东西知道危险，他下次就会记得，他下次就会注意的，所以要用正确的方式来引导他吧，不能暴力。希望我的回答你能喜欢，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.如果我遇到这种情况，我也想打回去，让孩子体会一下被打疼的感觉，然后改正；
2.理性情况下家长应该思考的是以暴制暴是不是正确，教育孩子正当自卫（防卫）要有保护自己的意识，但打人肯定是不对的。今天被打了打回去，明天遇到更厉害的怎么办？打不过怎么办？
我一直也在思考这些孩童问题，尤其是去年看了周冬雨和易烊千玺主演的电影“少年的你”，高中生在校园霸凌中自杀被杀，很受震撼，孩子在父母眼皮子底下还能照顾，在学校在社会要怎么对待这些暴力行为？我朋友考虑到现在新闻中经常出现幼儿园老师虐待学生，四岁了还没让上幼儿园，让他在家再长大一些。
我想从小就教育他要善良有爱，要学会保护自己，要理性对待同学朋友的不当行为，不能打人，不能恶意欺凌，但是不要被欺负，该出手时就出手，不能做一个窝囊蛋。不知道是不是正确，陪孩子一起长大不断学习吧。
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