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宝宝怎么吃紫薯最好？
宝宝,去皮,花色宝宝怎么吃紫薯最好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2、添加辅材。年纪比较小的宝宝还是不适合直接食用煮熟的紫薯的，应当将它进行一定的加工和烹调再给宝宝吃，重要的是添加一些有其他营养物质的辅材，比如和牛奶一起做成紫薯奶羹，也可以和面粉一起做紫薯馒头，或是制作紫薯饼等。尽量让宝宝吃到较丰富多样的营养。
3、变换花样。宝宝是很注意新鲜感的，所以给宝宝做紫薯食品时，应当多动一点心思，多变换一些花样，不然宝宝吃腻了就会变得不再爱吃。可以将紫薯作为主要食材，也可以作为辅料，适当给宝宝食用，不要吃太多，以免宝宝出现胀气和消化困难。
4、不要空腹吃，适量吃，吃多了对身体也不好，容易产气、腹胀、放屁。而在吃的时候应该搭配优质蛋白的食物一起吃，这样营养更全面。最重要的是，紫薯要熟透再吃，使得淀粉粒能消化。
希望我的回答能帮助到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
直接蒸熟了就可以喂孩子吃了，或者煮粥
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