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面对现在手机内容的丰富化，你如何控制自己少玩手机？

手机,时间,闹钟面对现在手机内容的丰富化，你如何控制自己少玩手机？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

面对现在手机内容的丰富化，你如何控制自己少玩手机？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题！现在手机的内容确实是越来越丰富化多样化。无无时无刻不吸引着我们眼球。这也使得我们一不小心就会玩手机时间过长。花费很多不必要的时间在这上面。那么如何控制我们玩手机的时间呢？

首先，实行心理暗示法。我们心里应该明白，哪些是主要的？哪些是次要的？应该先要把手头上需要做的做完。工作和家庭才应该是排在第一位。空闲的时间可以拿出手机消遣一下！而不是把玩手机当做最主要的事来做！除非是你的工作是必须要在手机上完成的！

其次，可以通过定闹钟的方法，来帮助我们克服手机瘾。当我们定好的闹钟敲响之后，我们就应该立刻放下手机，另外我们手机上还有一个可以定时开关机的功能。把手机闹钟调到晚上该休息的时间段。到时间它会自动关机。以此来帮助我们戒掉手机瘾。

但是这所有的方法前提是你必须加强自控制的能力。好了，以上就是我要回答的问题。希望能够帮助到你。如果觉得有用，记得收藏加关注哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙起来就没时间玩手机

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个正常上班的，白天基本上没时间玩手机，下班或者周末又要带孩子，玩手机的时间非常少[捂脸][捂脸]，让自己少玩手机的秘诀是，给自己找事做，哪怕是没事找事[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

答:玩手机要有时间观念,规定每天玩到一定时间后放下,干点有意思且健康的事情,如锻炼身体,把注意力放到工作上,或者去考个证书之内等





回答于 2019-09-11 08:43:50

是啊，现在手机非常的丰富，但并不是每个内容都对我们有用，所以可以做一些筛选，或规定固定时间看手机，合理安排好每天的工作生活运动休闲的时间，这样才能让每天过得更加充实有意义。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也被困扰着，如果自律性不够强，唯一的办法就是远离手机，宁愿用电脑，也别用手机