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家人在外面受了气，自己回来却向家里人发脾气，这是什么心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1、烦恼的本性是智慧，智慧没有烦恼这个字眼。
2、烦恼无处不在，但是对于圣贤人不起作用。
3只对凡夫俗子才能发生奏效。
4、让你把烦恼拿出来的时候，你拿不出来，量一量多重，更是不可能。
5、自己束缚自己的心。
6，烦恼即菩提。
7、心态。
8、换位。
9、慈悲。
10、智慧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种人认为，亲人无论我怎么样他们都不会离开我。在这里是安全的。这还是一个婴儿状态。需要成长自己。
家里人也是人，很希望自己的家人回来是一个开心的状态，这样大家都舒服。如果回来的是一个发脾气的人，闹的全家人都不愉快。建议改变这个坏习惯。进门前，把坏脾气留门外。
作为家人，也可以理解到他可能在外面有不开心的事情，我是他的亲人，我是他最爱的人，他才有气向我撒来释放一下情绪。在我这里是安全的。先不去责怪和回击，试着问，发生了什么事？能和我说说吗？并给予安慰。效果会很好。如果这时给予回击，必将引起一场战争。
家庭的温馨需要家人共同去营造。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢提问。
心理学中有个防御机制叫做转移，就是指将对某个对象的情感、欲望或态度转移到另一个较为安全的对象上，而后者完全成为前者的替代物。
这种替代物很容易出现在父母，或者家庭成员中和我们比较亲近的人身上。因为在他们那里，我们会较多的安全感，所以很多时候，在外受到的委屈、不甘等等负面情绪会回到家中爆发。
不可否认的是，国人都较为内敛、含蓄。但这就会导致我们无法将自己内心的负面情绪较为顺利地表达出来，于是，发脾气成为了一个很直接的方式。
这其实是我们内心焦虑的一种体现。如果在这点上，我们能有所觉察的话，就会知道发脾气的人其实是在传递一种想法，ta需要被人看到，被人关心、被人陪伴。
发脾气是一种很消极的沟通方式，很无奈的是有些人本能的首选项就是这个。
发脾气其实也是一种向内的攻击，就是对自身的攻击，因为我们都知道发脾气其实是伤肝的，在外受到的委屈，需要发泄才能让自己好过一些。但往往一半对他人（表达对原先那个对象的不满），一半对自己（表达对自己的不满，但这往往在潜意识中，很难被觉察。）。
最后，作为家庭成员的一份子，如果有一天遇见家人回来后，无缘无故地对自己发脾气，我们可以换一种理解方式，就如《非暴力沟通》中所提到的：有时，我们认为自己受到了指责，实际上，那些话是他人表达需要和请求的方式。如果意识到这一点，我们就不会认为自己的人格受到了伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪宣泄转移。
这是普通家庭大部分都会遇到的情况。
把好的脾气留给别人，把坏的脾气转稼家人。
及时沟通，制止这种不良方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
外面受气，在于自己本事不济，不敢和外人生气，是因为惹不起，因为他在外面生气了是会有一系列后果要承担，这是怕事。
而在家里发脾气是因为他受气了需要心理补偿，不然这会让他觉得自己很无能，需要在家里生气来发泄平衡心态，他本身意识不到家里会有什么后果，或者是他认为家里人就应该忍受这一切。
这种窝里横的人是极为自私的，一切以自己的感受优先，不懂得换位思考，对家人不够关心，如果不及时改正，长期下去会变本加厉，容易形成家暴的恶习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是人类在处理自己痛苦时所采用的保护自己的策略，心理学有个名词叫防御机制。在外面受了气，无法对外面人发泄，只好把对外面人的愤怒置换到家里人身上，就像大家都熟知的踢猫效应。过度使用对家庭和谐造成破坏，学会建设性的管理情绪是解决之道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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