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酒店夜班好不好？

夜班,不好,身体酒店夜班好不好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝对不好 　我上夜班长达16年，每班工作12个小时，没有休息时间，没有节假日。长期的劳作使我得了。神经衰弱，胃痉孪，风湿，和神经性头痛，脑供血不足。我的建议是如果不是生活所迫尽早下运行。 　下夜班后困得连饭都不吃，再说也没有胃口，在睡着的时候，谁把我吵醒，我跟谁急，我想他也是那样吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上夜班不好。容易引起生物钟紊乱，免疫力下降，给身体造成损害。长期上夜班的不良后果：1、白天无精打采。2、总是觉得精神疲惫不堪。3、免疫能力下降。4、学习，工作，玩，会受到不同程度的影响。5、生物钟颠倒，影响身体健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好，容易透支身体，身体是革命的本钱，夜班最容易伤身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该比较轻松，就怕遇见事多的客人就惨啦！在就是比较熬人，夜班得苦谁能了解！

回答于 2019-09-11 08:43:50

古人说日出而作日落而息顺应四时！这个角度考虑夜班不好！但是现实社会得活！得生活

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以睡觉就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好

个人觉得上夜班会比上白班的要辛苦，虽说晚上可能人少事情少工作量小，但是人晚上没有休息好就会没有精神，吃啥啥没味，特别是刚刚上夜班的前一段时间，很难熬的；习惯一段时间才会慢慢适应

长时间夜班，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失干燥，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等等

如果是这个工作对你目前的比较重要，可以先考虑做着，但是平时需要加强锻炼，多休息，多吃水果，坚果，豆制品，奶制品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人想法了，我感觉挺好下半夜基本上没有客人，可以玩手机，睡会觉，唯一的就是对身体有伤害

回答于 2019-09-11 08:43:50

酒店上夜班会有一定影响，但是只要注意休息和保养问题也不大下班后睡觉前记得吃早饭

白天休息时间一定要充足，而且不能间断，不要被打

扰，多吃清淡的食物平时多注意身体锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

在酒店上夜班会有一定影响，但是只要注意休息和保养问题也不大。我之前上过6年夜班。

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