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疫情之下，对你有哪些重大影响？
疫情,自己的,现在疫情之下，对你有哪些重大影响？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不要只往坏处看，很多文章也许只是在贩卖焦虑。注意每日的资讯中，其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据，根据事实，判定自己的担忧是否合理（例如：发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展、新的药物等）。
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多回忆在每一次遇到危机时你曾如何面对。重新肯定自己身为一个个体的能力。挖掘出以往自己成功处理危机的经验。
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以合理的态度看待事情，尝试以更广阔的角度了解问题的影响，问题会带来短暂的影响，但长远而言事情最终能改善及成为过去。
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保持对前景的盼望，即使在危急时期，也不要忽略在我们身边的美好事物。
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同理，当你很担心自己和家人将会受到感染，感到很大的心理压力，也建议你继续正向思维：
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不能肯定将来会怎样，但这一刻我仍然拥有健康，我可以继续努力生活。
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我也可以提醒我的亲人，保持个人和家庭卫生，戴口罩，以及认真洗手和消毒。
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我可以加倍留意自己和家人的身心健康，让自己有开心的时间。
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即使我真的生病，也会有很多人陪伴我一起面对。
如果你或周遭的人有下列的感受或状况，并持续超过2周以上，请尽快就医或寻找专业心理咨询师求助。
1. 恐惧，无法感觉安全
2. 对自己或是其他任何人失去信心
3. 自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己
4. 感觉无助
5. 感觉空虚
6. 感受变得迟钝及麻木
7. 变得退缩或孤立
8. 睡眠状况恶化
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.经济收入方面，本来年后是销售的旺季，这突如其来的疫情直接就关门停业了。家庭经济影响最大。
2.亲子方面，平时忙生意顾不上孩子，这次和孩子相处的欢乐时光是有了，但是延期开学，网上授课，彻彻底底的戴上了紧箍咒，每天各种的打卡，网课，上传笔记，收拾，做饭，人体闹钟。快乐并忙碌着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得还是经济方面，哪里都不开工不能上班，现在的社会都是提前消费。比如房贷车贷，这些是最大的问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.安心在家就是最大的贡献。
2.不信谣言，不传谣言，不发布谣言是基本的道德。
3.做好防护是对家人，对社会最好的回馈。
4.感恩伟大祖国给我们提供休息，宅家，充电的时间，若干年后回想起来这将是一辈子唯一的一次清净时光。
5.感谢医护人员，人民警察，社区工作者的勤苦付出。
6.没有过不去的冬天，没有来不了的春天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
惋惜这次疫情带来的人财损失
希望我们不要颓废，怨天尤人，要做好自己
讲讲我这几天的心路历程吧
首先，因为疫情 我不得不放弃了自己争取来的，在生日那天具有特殊意义的二十岁的第一份合同，是zara的学生兼职，春节三薪。但是上班那天正是疫情开始严重的时候，家里人考虑到生命安全，所以没去成，和人事部说明了情况，大公司的胸怀也大，表示理解，这一点很欣慰。但其实是很难过的，不过后来看了非典的纪录片，感觉到这次的肺炎非同小可，必须慎重对待，所以开始了每天刷疫情动态的生活，大概有一个星期左右，每天沉浸在确诊人数增加的恐慌里，失眠熬夜然后晚起，整个人精神状态极差。
渐渐的，人数越来越多，而我，却越来越平静，每天早上起来不再是焦虑恐慌，而是看看大猪蹄子有没有来消息(我没有想撒狗粮哈哈哈哈)，然后爸爸打了一次电话，一直催着让我当党员，但我深知当党员的机会早已经离我而去了，所以我自责无奈，恨自己不成才，恨自己没有把握机会还有对爸爸的亏欠，等等一系列情绪上来我就跟爸爸生气了，然后我大哭了一次，也反思了自己，然后开始指定学习计划，把自己想学的东西和未来要做的事情都列出来，开始规划时间，把闹钟调早，把起床时间调早，一点一点的开始执行，从自我颓废的日子里一点一点的抽离出来。
渐渐的，大概一个星期之后，也就是现在，状态越来越好，每天都过得很充实，每天学很多很多的东西，计划考研，看政治，英语，找专业真题，背古诗词，看网课，学法语，学西班牙语，学粤语，学hip pop然后期待着每天和男朋友的甜蜜时光，把聊天记录做成视频，准备给他一个惊喜。
也开始想着写论文，再期刊上发表。
之前在学校一直想着出去租房子，想象的生活就是井然有序，无人打扰，不关心人际琐事，每天都朝着目标生活去奋斗的日子。
现在外面纷纷扰扰，还好我没有任凭自己陷入焦虑，恐慌中，而是相信国家，及时调整自己的状态。
所以，要适应环境。
人不能改变已到来的事情，唯一能做的就是不断提升自己，不断去适应征服困难.
愿大家都能在这种人心惶惶的大背景下找到适合自己的生活，然后努力生活，相信生活。
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