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当不好的事情一次次来临，到底该以怎样的心态面对?怎么调节？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

当不好的事情一次次来临，到底该以怎样的心态面对?怎么调节？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人这一生不顺的事时有发生，不顺占十之八九吧！当遇到不顺时，心就要想宽一些，不要钻“牛角尖”，跟自己过不去，快乐也是一天；忧愁也是一天，那就选择快乐吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

“以前总总昨日死，以后总总今日生”，放下袍袱轻装前行。挫折是经验是教训，只要不好了伤疤忘了疼。毎个成功者的过程都是曲折艰难的。光鲜背后有辛酸。只要拖不垮、折不死、执念不弃精神不减，尽人事听天命何必那么在意成败？“善作者不必善成，善始者不必善终”。

把人做好，方向选对，不放弃，积累知识、人脉、财富资本。成功机率应该会很大。世上的成功是不可复制的。没有知识想成功是梦，小有成就也是昙花一现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗨，你好，很高兴为你作答。首先不要想着这个使你不开心的事.也可向你最信任的朋友或亲人倾诉你的不快.不要闷在肚里.俗话说一吐为快.也可以外出旅游.可听听音乐.可逛逛街.可上上网做一些自已喜欢的事.想想人的一生很短暂的.不要使自已整天活在不开心的日子里.也可抛开一切睡上一大觉.让时间冲淡不快.总之一切想开心的事.

1。如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2。拥有一两个知心朋友。 3。犯错误后可别过度内疚。 4。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

5。不必事事、时时进行自我责备。 6。有委屈不妨向知心人诉说一番。 7。 常对自已提醒：该放松放松了。 8。少说“必须”、“一定要”等硬性词。 9。对一些琐细小事不妨任其自然。

10。不要怠慢至爱亲朋。 11。 学会“理智”地待人接物。 12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13．实施某一计划之前，**事先就预想到可能会出现坏的结果。 14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

15．常常看相册，重温温馨时光。 16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17．每晚都应洗个温水澡。 18．卧室里常常摆放有鲜花。 19．欣赏最爱听的音乐。 20．去公园或花园走走。

21．回忆一下一生中最感幸福的经历。 22．结伴效游。 23．力戒烟酒。 24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25．作5公钟的遐想。 26．培养1-2种新的爱好。

27．学会做自我按摩。 28．参加一项感兴趣的体育运动。 29．交1-2个异性朋友。 30．有苦闷时可向日记本倾诉。 31．理一次发。 32．穿上喜欢的新衣。

33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。 34．少去噪音过大的场所。 35．家养一种宠物。 36．浴室、卧室里都可洒一点香水。 37．宽容他人的缺点。 38．大度地接受他人的批评。 39．常常清理书桌。

40．不时静思默想上几分钟。 41．不妨看看动画片、读读童话故事。 42．应跟儿童交朋友。 43．给自己买些布娃娃之类的玩具。 44．衣服颜色应多种多样。 45．说话、用餐时有意减慢速度。

46．品味美食，但忌高脂肪食品。 47．克服妒嫉情绪。 48．常常做深呼吸。 49．常常拥抱亲人。 50．化妆也可帮助您摆脱紧张。







回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢：

一，结果，看你想要什么样的结果，

二，事情的本身：和你有关？

三，如果和你有关也可以选择放下，用积极的态心态面对

回答于 2019-09-11 08:43:50

@所谓祸不单行，是自我心态出了问题。当单一的一件事情出现麻烦纠缠不清的时候，此时面对任何事情都觉得和自己有意过不去，不径意间，便陷入了自己人为制造的倒霉的怪圈，因此就觉得不好的事情接踵而来，而陷于苦恼之中。大家或许有这种感觉，一事顺，事事顺，这说明了乐观的态度和心情占据了主导。即时此刻发生了不顺心的事情，你也有可能不把它为回事，反之，则觉得事事不顺，接二连三。搞清了这个因果关系，一切事情便会迎刃而解。因而，保持良好的心态非常重要，格局要大，心态要宽，大事要稳，小事不急，要本着没有走不通的路，没有过不去的坎的良好心态，去应对万变的环境和事态，才能成为生活和事情的主导者，而不致于每天陷入疲于奔命之中而不能自拔！

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