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我自制力极差，上网课老是想玩手机怎么办？

手机,你的,你要我自制力极差，上网课老是想玩手机怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我自制力极差，上网课老是想玩手机怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有几个办法供你参考：

一，提高自己的注意力，不使自己思想开小差 ，认真思索网课上讲的内容，尽量使自己学带着求知的思想去听课。

二，给自己设定短期目标，多长时间不玩手机，争取实现，逐步延长时间。

三，卸载手机上的最吸引自己注意力的软件，人为降低玩手机的快感体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我希望你还是个学生，另外一个我想你们的主要任务应该知道。

另外学习过程中专心致志，应该是尊重自己尊重老师的表现…… 每天进入一点点，回头看你会感谢这一段时光

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，非常高兴能够回答您的问题，视频内容涉及我个人一些看法，希望对您有帮助，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上课不要带手机，下课玩手机也要有节制，改变一个习惯只要21天，我相信你是最好的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得自制力差是大部分人都会有的，并不是你一个人才会有，但是也要分清轻重缓急，你既然都在问这个问题，肯定还是有想学习的心，不愿堕落。

如果自制力的确很差建议

1、可以让家人监督你，这样会好一些；

2、实在不行就和你爸妈打赌，玩手机就给他们钱，认真学习就适当发红包;

3、要么就和小伙伴打赌谁先听懂这篇课之类的，赢了有奖励，输了惩罚。

4、把手机交给别个保管。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个最简单直接的就是用电脑上网课，手机关机！或者找人代保管~专心十分钟你就会不想了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要了解清楚自己老想玩手机是为了玩什么 是手机里什么让你那么着迷 想玩手机之前想想手机里有什么是那么重要的 能让你不好好学习 成一个废人 你要清楚现在一时爽 误终身 以后想玩手机的话 想想我这段话

回答于 2019-09-11 08:43:50

看看励志的人物传记，想想你的目标，挑战自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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