您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝晚上睡觉总是动来动去,还喜欢踢被子,这是怎么回事啊?
宝宝,被子,孩子宝宝晚上睡觉总是动来动去,还喜欢踢被子,这是怎么回事啊?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
宝宝晚上睡觉总是动来动去,还喜欢踢被子,这是怎么回事啊?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常高兴能回答这个问题。
我家宝宝小时候睡觉也总是动来动去,很不安稳的样子。
我当时也特别的担心,也不知道怎么回事,一个晚上弄得大家都睡不好折腾了挺长时间。
后来,听朋友建议,带给医生看,检查了血常规,发现了铅有点点高,而且有点缺钙,医生开了排铅的药和补钙的钙片。吃了一个月左右,吃药期间还经常带宝宝晒太阳,和户外运动,多吃水果,宝宝就再也没有睡觉不安稳了。
我家宝宝晚上睡觉也踢被子。常常因为踢被子被冷着,弄到感冒发烧了,后来我就让她穿的宽松,柔软一点的睡衣,穿多盖少,她是睡在角落,角落里,放多一张被子,被子就把宝宝跟墙隔开,如果宝宝翻身踢被子的话,旁边还有被子挨着,她就不会冷着了。因为这样做,她感冒发烧就很少了。
这只是我自己带孩子的经历,仅供参考,谢谢您看到这里
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴能够回答你的问题。
宝宝睡觉不踏实,总是爱动踢被子,是让宝妈宝爸颇为头疼的事情,不仅宝宝睡眠质量得不到保证,还影响到爸爸妈妈的正常休息,想要解决这个问题,家长必须要了解为什么宝宝会这样?
一、宝宝为什么爱踢被子,动来动去?
小宝宝神经系统发育还未健全,肢体活动睡眠时不受大脑皮层控制。身体异常的反馈:宝宝如果存在缺钙、佝偻病、湿疹等情况,身体的不舒适会让宝宝无法进入深层睡眠,或者宝宝处于猛涨期、出牙期等阶段,同样睡的不会很安慰。睡前过于兴奋:宝宝在临睡前过于激动,情绪处于亢奋中,即使宝宝已经睡着了,但大脑皮层还在活跃状态,会动来动去。室内温度和睡眠环境:室内温度是否符合宝宝睡眠要求,睡眠环境吵闹也影响宝宝睡眠。宝宝衣物的舒适型和被子的薄厚:这个因素引起的宝宝爱动踢被子现象比较常见,宝宝睡觉时穿的衣服,是否透气、柔软,盖的被子薄厚是否合适,都对宝宝的睡眠起到直接影响。二、如何缓解宝宝踢被子,爱动的情况?
襁褓和睡袋的合理使用:宝宝在3个月之前可以使用襁褓,帮助宝宝建立安全感,防止宝宝无意识乱动影响到睡眠;宝宝在可以自主翻身后,可以尝试给宝宝穿睡袋睡觉,好处是不用担心宝宝露出肚子着凉,不用总给他盖被子,也解放了父母。补充钙的摄入量:如果宝宝有缺钙现场,要及时补充维生素D,促进钙的吸收 ,多晒晒太阳,家长还要密切关注宝宝是否存在身体异样的表现。睡前准备要做好:和宝宝建立一套稳定有顺序的睡前准备,让宝宝知道做完准备就要睡觉了,在心理上建设睡眠环境。室内温度和被子选择:室内温湿度要及时调节,宝宝冷了热了都就躁动睡不踏实,被子的薄厚,透气性要选择好,大部分宝宝踢被子都是因为被子太厚唔的。希望我的回答能对你有所帮助,如果以上状况都做了调整,宝宝还是总动来动去踢被子,建议还是要及时带宝宝去医院检查,自己也能安心。
育儿不是一件容易事儿,宝妈加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝喜欢动来动去是正常的。本来宝宝是爱动。再说宝宝体温比和我们的体温比较暖。有时候我们帮宝宝盖被子,盖太厚。温度太热。他就会把被子踢开。以我的建议,不要让宝宝穿太多衣服。也不要帮宝宝盖太厚的被子。宝宝比较耐寒。比较健康。宝宝就不会容易感冒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈们经常会遇一个问题:明明晚上睡觉孩子盖的不多,却为何动来动去,还喜欢踢被子?晚上给孩子盖的少一些又怕他着凉,但是盖的稍厚一些,孩子就会翻来覆去踢被子。有时候即使盖得不多,熊孩子还是踢过来踢过去,这是怎么回事呢?
1、出现这种情况,多半是中焦有热,热量散发不出去导致孩子易烦躁不安,会岀现睡觉不老实,爱踢被子又或者是岀汗多的情况。
大部分孩子中焦有热都和晚餐吃的太丰富有关。直白一些说,就是孩子晚上吃着了。晚上脾胃功能本就不如白天活跃,加上吃的多,更是增加了脾胃消化的负担。“胃不和则卧不安”——孩子消化不良、腹胀自然夜里睡不安稳,会翻来覆去的莫名烦躁不安,爱踢被子,有的孩子还会突然趴睡,其实这都和脾胃虚弱消化不良有关。
当孩子岀现晩上睡觉翻腾,首先要注意晩上再吃饭的时候定是适可而止,不能让孩子再无节制的进食。晚餐也不宜太过丰盛,蛋、奶、肉这类不易消化的食物一定要少吃或者放在中餐吃。同时,孩子睡不安稳时,我们需要给孩子调一调脾胃。
当孩子出现这类情况时,我们可以用一些消食化积的手法给孩子推一推,揉一揉,帮助孩子的身体进一步消化,这样孩子在睡觉的时候就会舒服很多。我们可以选用的穴位有∶顺时针摩腹、推四横纹、揉板门、揉足三里、补脾经、清大肠、下推七节骨等。
2、睡眠环境不佳,灯光太亮或者环境太吵。
睡眠环境不好,如:灯光太亮、声音太吵或者室内温度太高等,宝宝就会因此感到不舒服,从而不能舒适入眠,辗转反侧,因此踢被子就变得很常见。这时候,家长需要给宝宝创造舒适的睡眠环境,温度要适宜、灯光要昏暗、环境要安静。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |