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宝宝晚上睡觉总是动来动去，还喜欢踢被子，这是怎么回事啊？
宝宝,被子,孩子宝宝晚上睡觉总是动来动去，还喜欢踢被子，这是怎么回事啊？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝晚上睡觉总是动来动去，还喜欢踢被子，这是怎么回事啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常高兴能回答这个问题。
我家宝宝小时候睡觉也总是动来动去，很不安稳的样子。
我当时也特别的担心，也不知道怎么回事，一个晚上弄得大家都睡不好折腾了挺长时间。
后来，听朋友建议，带给医生看，检查了血常规，发现了铅有点点高，而且有点缺钙，医生开了排铅的药和补钙的钙片。吃了一个月左右，吃药期间还经常带宝宝晒太阳，和户外运动，多吃水果，宝宝就再也没有睡觉不安稳了。
我家宝宝晚上睡觉也踢被子。常常因为踢被子被冷着，弄到感冒发烧了，后来我就让她穿的宽松，柔软一点的睡衣，穿多盖少，她是睡在角落，角落里，放多一张被子，被子就把宝宝跟墙隔开，如果宝宝翻身踢被子的话，旁边还有被子挨着，她就不会冷着了。因为这样做，她感冒发烧就很少了。
这只是我自己带孩子的经历，仅供参考，谢谢您看到这里
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴能够回答你的问题。
宝宝睡觉不踏实，总是爱动踢被子，是让宝妈宝爸颇为头疼的事情，不仅宝宝睡眠质量得不到保证，还影响到爸爸妈妈的正常休息，想要解决这个问题，家长必须要了解为什么宝宝会这样？
一、宝宝为什么爱踢被子，动来动去？
小宝宝神经系统发育还未健全，肢体活动睡眠时不受大脑皮层控制。身体异常的反馈：宝宝如果存在缺钙、佝偻病、湿疹等情况，身体的不舒适会让宝宝无法进入深层睡眠，或者宝宝处于猛涨期、出牙期等阶段，同样睡的不会很安慰。睡前过于兴奋：宝宝在临睡前过于激动，情绪处于亢奋中，即使宝宝已经睡着了，但大脑皮层还在活跃状态，会动来动去。室内温度和睡眠环境：室内温度是否符合宝宝睡眠要求，睡眠环境吵闹也影响宝宝睡眠。宝宝衣物的舒适型和被子的薄厚：这个因素引起的宝宝爱动踢被子现象比较常见，宝宝睡觉时穿的衣服，是否透气、柔软，盖的被子薄厚是否合适，都对宝宝的睡眠起到直接影响。二、如何缓解宝宝踢被子，爱动的情况？
襁褓和睡袋的合理使用：宝宝在3个月之前可以使用襁褓，帮助宝宝建立安全感，防止宝宝无意识乱动影响到睡眠；宝宝在可以自主翻身后，可以尝试给宝宝穿睡袋睡觉，好处是不用担心宝宝露出肚子着凉，不用总给他盖被子，也解放了父母。补充钙的摄入量：如果宝宝有缺钙现场，要及时补充维生素D，促进钙的吸收 ，多晒晒太阳，家长还要密切关注宝宝是否存在身体异样的表现。睡前准备要做好：和宝宝建立一套稳定有顺序的睡前准备，让宝宝知道做完准备就要睡觉了，在心理上建设睡眠环境。室内温度和被子选择：室内温湿度要及时调节，宝宝冷了热了都就躁动睡不踏实，被子的薄厚，透气性要选择好，大部分宝宝踢被子都是因为被子太厚唔的。希望我的回答能对你有所帮助，如果以上状况都做了调整，宝宝还是总动来动去踢被子，建议还是要及时带宝宝去医院检查，自己也能安心。
育儿不是一件容易事儿，宝妈加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝喜欢动来动去是正常的。本来宝宝是爱动。再说宝宝体温比和我们的体温比较暖。有时候我们帮宝宝盖被子，盖太厚。温度太热。他就会把被子踢开。以我的建议，不要让宝宝穿太多衣服。也不要帮宝宝盖太厚的被子。宝宝比较耐寒。比较健康。宝宝就不会容易感冒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈们经常会遇一个问题：明明晚上睡觉孩子盖的不多，却为何动来动去，还喜欢踢被子？晚上给孩子盖的少一些又怕他着凉，但是盖的稍厚一些，孩子就会翻来覆去踢被子。有时候即使盖得不多，熊孩子还是踢过来踢过去，这是怎么回事呢？
1、出现这种情况，多半是中焦有热，热量散发不出去导致孩子易烦躁不安，会岀现睡觉不老实，爱踢被子又或者是岀汗多的情况。
大部分孩子中焦有热都和晚餐吃的太丰富有关。直白一些说，就是孩子晚上吃着了。晚上脾胃功能本就不如白天活跃，加上吃的多，更是增加了脾胃消化的负担。“胃不和则卧不安”——孩子消化不良、腹胀自然夜里睡不安稳，会翻来覆去的莫名烦躁不安，爱踢被子，有的孩子还会突然趴睡，其实这都和脾胃虚弱消化不良有关。
当孩子岀现晩上睡觉翻腾，首先要注意晩上再吃饭的时候定是适可而止，不能让孩子再无节制的进食。晚餐也不宜太过丰盛，蛋、奶、肉这类不易消化的食物一定要少吃或者放在中餐吃。同时，孩子睡不安稳时，我们需要给孩子调一调脾胃。
当孩子出现这类情况时，我们可以用一些消食化积的手法给孩子推一推，揉一揉，帮助孩子的身体进一步消化，这样孩子在睡觉的时候就会舒服很多。我们可以选用的穴位有∶顺时针摩腹、推四横纹、揉板门、揉足三里、补脾经、清大肠、下推七节骨等。
2、睡眠环境不佳，灯光太亮或者环境太吵。
睡眠环境不好，如：灯光太亮、声音太吵或者室内温度太高等，宝宝就会因此感到不舒服，从而不能舒适入眠，辗转反侧，因此踢被子就变得很常见。这时候，家长需要给宝宝创造舒适的睡眠环境，温度要适宜、灯光要昏暗、环境要安静。
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