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什么格斗方式练出的肌肉最好看?
肌肉,好看,散打什么格斗方式练出的肌肉最好看?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
什么格斗方式练出的肌肉最好看?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议学习现代格斗,比如自由搏击,散打,泰拳,MMA等项目,现代项目的训练更加的科学,对肌肉力量,速度等身体素质方面要求的更高。在很大程度上是可以让肌肉变得非常的好看。格斗训练不是纯粹的肌肉雕刻,所以呃它更讲究一个实用性和功能性,所以在一定程度上格斗训练者的肌肉的线条甚至比健美人群的更好看更协调。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拳击可以练出肌肉最好看。拳击的方法主要是长跑,冲刺跑,深蹲,跳楼梯,鸭子步,卷腹,击掌俯卧撑,快速卧推,哑铃空击,打靶,打重沙袋,实战训练等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人在部队待过几年,以下为个人意见,不喜勿喷,说实话,还是实战比较实在,肌肉记忆深刻塑造过程也可以,综合格斗可以全方位锻炼身体,打造出相对而言好看的肌肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想有看的肌肉就练健美。
格斗的话 泰拳的肌肉最漂亮。
散打的话练出来大腿肌肉太发达,一般人不好看。
建议练习泰拳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
格斗型肌肉不像健美一样有很大的纬度,更多的是指流水线一样的肌肉块,注重肌肉爆发力。
肌肉是否好看,在于个人修炼,如果光练一个位置两个位置,整体肌肉肯定不会好看。牧之推荐练习,散打、拳击等全身都要参与其中的
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的审美不一样,我认为健体选手身材最好看,不是特别大,也不算小,腰还细!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自由搏击
回答于 2019-09-11 08:43:50
Ufc
回答于 2019-09-11 08:43:50
好看,因为实用,所以好看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
兵器格斗方式训练可以练出好看的肌肉,兵器格斗训练是全方位的训练,力量,速度,柔韧,耐力,协调及灵敏度六个方面全面发展,上肢肌肉运动是左右同时运动,下肢训练更是各种步法灵活多变,锻炼各部位肌肉,选择兵器格斗运动是练出好看肌肉的最佳路径。
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