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婴儿时期睡觉穿袜子好还是光着脚好？
宝宝,袜子,给宝宝婴儿时期睡觉穿袜子好还是光着脚好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
但是，这样的做法是不好的。光脚睡觉其实并不容易着凉，宝宝本身就比大人的体温热，穿了袜子，反而会让宝宝晚上踢被子，这样更容易着凉。
一、光脚睡能刺激宝宝触觉和感官发育
因为在宝宝还很小的时候，他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总会用身体去感知和认识。宝宝的脚部接触到不同物品、不同温度、不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。
宝宝进入梦乡后，会伴有翻身、蹬腿等动作，如果束缚了宝宝的双脚，就减少了宝宝接触陌生事物的机会。
二、光脚睡并不容易着凉
即使在冷天，光脚睡也并不容易着凉，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷，其实这种做法是不可靠的。
因为宝宝还很小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液循环的末端，距离心脏最远的地方。加上末梢部位的血循环相对要差点，血量到达末端处比较少，皮下脂肪又薄，所以手脚凉，并不代表宝宝冷。
正确做法：摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热，手脚温凉就是宝宝最舒适的温度啦。
不穿袜子有哪些好处
1、光脚增强宝宝的体质
在国外经常有这种训练，让宝宝把鞋子脱去后，成群结队的光着脚在老师的带领下，绕着操场或者是在楼道上、沿着走廊通道进行慢跑，他们把这种训练叫做“赤脚教育”。
研究表明，光脚有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒力，预防感冒或受凉拉肚子等疾病。宝宝光脚锻炼一段时间后，体质增强了不少，之前的伤风感冒也很少发生了，抵抗力提高了许多。
2、光脚刺激触觉和感官发育
宝宝还小时，不懂得什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总是会用身体去感知和认识。宝宝用脚部接触到不同物品、不同温度、不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。
所以，不妨让宝宝光脚在地板上玩耍，在弹簧床上跳来跳去的吧。这种不用花钱就能训练感官能力的好主意，妈妈们可以让宝宝多尝试一下吧。
3、让学步期宝宝更好的学习走路
凉凉的天气正是宝宝们学习走路的好时期。光脚练习学走路，可以让脚部充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅可以防止滑倒，还能让宝宝从中掌握好平衡，走得更平稳、更踏实、更有信心。
穿学步鞋，虽然能起到保护脚的作用，但是阻止了脚部丰富的触觉神经直接感受来自地板的压力和高低冷暖，导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间就形成低头走路的习惯了。
所以，学步时期的宝宝们，光脚走路才是最舒服的事情
4、光脚避免皮肤感染
宝宝的小脚丫是最容易出汗的地方，要是脚丫一直闷在袜子里面，很容易使宝宝细嫩的皮肤受到细菌的滋生和感染。
这4种情况还是穿上袜子吧
1、刚刚出生的婴儿
曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这并不奇怪。新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就依靠自己的新陈代谢来供能了。
但新生儿的心跳速度很快，每分钟可达140-160次，相应的末梢循环也会较差，所以小脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。或者在宝宝下肢盖上一点东西。
2、抵抗力较差的幼儿
常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。
为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意保暖。
3、室内温度低于22度时
若室内温度低于22度，甚至更低，那最好给宝宝穿个袜子保暖。
但是如果室内温度在22度~25度以上，宝宝颈背部温热、干燥无汗，真的完全没必要画蛇添足的给宝宝穿个袜子。
4、睡了很久脚丫还非常冰凉的孩子
除了一些体质减弱的成人，一些孩子也会出现这样的情况。晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰凉的，这样会影响孩子入睡和睡眠质量。
以上四种情况，宝宝晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。
现在我们了解了，对于宝宝睡觉穿袜的问题，其实并没有绝对的正确答案。适合自己的才是对的，我们要根据自家宝宝情况来决定哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先关于穿不穿袜子我觉得得看情况，看你是想保暖还是想保护脚或是保持卫生，下面从这几方面说一下。
1、保暖方面:25度以上就不需要穿袜子了，25度以下的话可以穿，但是要勤观察着宝宝的脚，买的袜子要把里面的线头给剪掉避免缠到宝宝的脚，最好买那种宽口袜避免勒到小腿，我家买的就有点勒腿，如果是给小孩包着的话就不需要穿，给小孩穿袜子主要就是为了保暖，不冷的话是不需要穿的，以免阻碍宝宝的触觉发育。
2、保护脚:我们都知道小孩醒着是很不老实的，总喜欢乱踢乱蹬，很容易伤到指甲和皮肤，如果怕伤到的话就还是选择穿着袜子，起到保护的作用。
3、保持卫生:在夏天的话蚊虫非常多，婴儿的皮肤又比较细嫩，很容易引起蚊虫叮咬，这时候可以选择薄袜子来避免蚊虫叮咬，还可以保护脚部减少感染的机会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是光脚睡觉，宝宝睡觉不喜欢束缚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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