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有什么方法可以使粗糙的皮肤变得细腻？

肌肤,皮肤,粗糙有什么方法可以使粗糙的皮肤变得细腻？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么方法可以使粗糙的皮肤变得细腻？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是苏西麻麻，很高兴回答这个问题。
我在视频里谈到了三点可以使粗糙皮肤变细腻的方法，欢迎采纳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天敷面膜，同时配refa按摩，既不会感到刮脸，又能更充分吸收，我是每天早上醒来第一件事不是拿起手机，而是拿起面膜[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是Polly，很高兴能够回答您的问题！

日常，受外界环境、作息、年龄、生活压力等多种原因的影响，我们肌肤中大量营养和水分流失，且无法迅速自行修复，此时如果没有做好护肤的工作，肌肤就会愈发粗糙。想要恢复健康细腻的肌肤状态，我们就需要进行密集有效的皮肤管理，今天，我就跟大家分享几个改善粗糙肌肤的小技巧，一起学习下吧~

1.及时滋养修复肌肤




在不规律作息和环境的影响下，我们的肌肤屏障会受到一定的损害，而受损的肌肤也会变得干燥粗糙，长时间维持这种肌肤状态，我们肌肤的自我修复能力就会下降，此时我们就需要使用一些 能够急救修复的护肤品或是含有滋养修护成分的面膜，为肌肤进行密集护理，改善肌肤干燥缺水的状态。

2.做好肌肤清洁工作




一天下来，肌肤表面会堆积一些油污和老废角质，造成肌肤表皮和毛孔闭合状态，阻碍肌肤通道进行吸收，所以我们需要及时清洁肌肤，打开肌肤的吸收通道，这样才能更有利于后续护肤品的吸收，改善粗糙的肌肤状况，让肌肤变得更加水润细腻。




3.内在调理肌肤




除了通过护肤品进行外在养护，我们也可以通过身体内部进行调节，多运动多喝水，让体内新陈代谢的速度加快，肌肤也会由内而外的改善。每天尽量养成喝8杯水的好习惯，这样我们就能保证体内水分充足，肌肤水分也会充足，自然就能养出细腻水润的好肌肤！

这些就是改善肌肤粗糙，让肌肤细腻如初的小秘诀啦。如果你关于护肤还有什么疑问，欢迎留言讨论哟，想要了解更多变美干货，也可以点点关注~(｡>∀<｡)

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃补脾胃润肺的食物，中医上讲脾主肉，肺主皮毛，通过食疗从内调理，再加上每天多喝白开水，擦保湿效果好的护肤品，这样内调外养的话，慢慢就会有改善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

定期去角质。一般情况下，如果我们的皮肤变得非常粗糙，跟我们的角质层变厚有很大的关系。角质层增厚会让我们的肌肤看上去十分暗沉，摸上去也特别不舒服。而且角质层变厚后，会在我们皮肤上形成一种厚厚的膜，导致我们的肌肤没有办法吸收护肤品的营养。长时间如果不去除的话，那么我们的肌肤就会变得非常的干燥。为了让我们的皮肤及时得到改善，那么我们就一定要适当的去角质了。在去角质的时候，大家一定要注意，不要太过用力，否则会伤害我们的肌肤保护层，导致我们的肌肤变得十分脆弱，敏感。而且去角质也不易太过频繁，一个月一到两次即可。

及时补水。当我们的皮肤缺水的时候，我们的皮肤就会变得非常的干燥，而且也会有起皮的现象。而皮肤粗糙也跟皮肤缺水有很大的关系。特别是在秋季，秋天的天气本来就非常的干燥，如果这个时候我们没有做好补水的话，那么我们的皮肤就会因为严重缺水，导致皮肤出现各种各样的问题。这个时候我们就一定要及时给我们的皮肤补充水分了，按时敷补水面膜，对我们改善肌肤缺水有很好的帮助。除了给皮肤补水之外，我们也一定要记住给我们的身体补水，这样才能让我们的肌肤由内而外的健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤粗糙有很多种原因，八成是你过度清洁，长期熬夜，饮食口味偏重，加上糖摄入量过多导致的。想要皮肤质感变得细腻，第一要素就是早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠。

清洁产品上选择温和不刺激的氨基酸洗面奶，干皮甚至可以直接清水洗脸。

护肤品方面，选择保湿修复的精华和面霜，遵从极简护肤，护肤品不是越多越好。

抗糖化也是很重要的一点，控糖戒糖，减少添加糖的摄入量，尽量少碰碳水化合物，多喝水。

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