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口罩到底能不能有效保护自己？

口罩,戴口罩,病毒口罩到底能不能有效保护自己？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

口罩到底能不能有效保护自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

带口罩是可以在️粉尘超标的地方起到阻隔人不被吸入过量的微颗粒对呼吸系统的潜在风险的伤害。如在长时间有大量灰尘的环境中工作，为避免吸入过多的颗粒物伤害气管肺和在不确定微生物病毒是否超标的环境如医院，为了免除不确定的污染物对自身的健康伤害，是需要带口罩。不过不能因为有这两大好处就处处都带！人身体健康虽由多因素构成的，但呼吸顺畅是人能保持清醒头脑和身体健康的重中之重！网上报道的伤害案中恶人在故意伤害别人时用手掐他的脖子，3～5分钟人就没了。“气为血之帅，血为气之母”，当呼吸缓慢到一定的时间都会对人体健康造成潜在风险。从这一现象可以看到人生命的脆弱！而人在四季里，只有在寒冷的冬季里对排换气的要求略低于其他三季。因此当一个健康的人在长时间（一年半载里）带着口罩在空气不太流通的场合是对自身体质有影响的！至于影响什么得看个人年龄体质及环境生活习惯要素的叠加和累积的。

在二月未新冠最严重时期“英雄”梁晓霞就是因长年超负荷学习工作影响体质虚弱➕长时间的带多层口罩和防护服致身体透支后感染去世的。后疫情时代也看到报道一些人在带着口罩在学习或工作中去世的消息。六月我去一个街道办办手续就看到一公务员一边办事一边费力的吸着鼻子（流涕）。轮到我，她接材料时，口罩滑到下巴，我看到暗淡略灰暗的脸色和微黑的唇色，我知道了她体内寒湿较重。在公交车上看到很多人由4月未的规范带口罩到后来的现在慢慢露出鼻子。刚开始司机还严格按规定执行带口罩上公交车的决定，到现在除了开播音器一遍遍地提醒外就只看到有年龄较轻的或年龄大的身体条件较好的人“忘了”带口罩而提醒了。我想他大概也感受到了长时间带口罩的不舒服了。

综上所说，带口罩是可以在特定的时间（冬季）场合来有效预防病毒感染的。但是不能“无所都带”！因为当环境的温度升高后，人身的体温就会相对的增高，气血循环加快帮助呼吸系统吐固纳新。如果进排气口受阻，“呼吸微弱”就能对日后的身体健康带来潜在危险⚠️而唯有保持健康的生活习惯才能保持人体旺盛的抵抗力来阻挡病毒入侵！

回答于 2019-09-11 08:43:50

戴医用口罩对于预防由空气传播的病毒的功效存疑，但对于防止手口接触传播和飞沫传播的病毒卓有成效。

不过，在使用什么样的医用口罩更有效方面，医学专家们各执一词，关键要看在什么情形下使用。

同一个口罩，要避免反复使用。

预防病毒，最好不用带通气阀的口罩，因为它容易让病毒在局部聚集。

对普通人来说，效果最好的N95口罩。医用N95和民用N95的区别，主要在于能不能防血液喷溅，而在病毒防护级别方面是一致的。普通人不会去做手术，民用N95足够了。医用N95的资源要优先给到更有需要的医护人员。

但是，即使佩戴N95口罩时，有呼吸系统基础疾病或隐患的人，一次佩戴时间也最好不能超过4个小时。如果长时间持续使用，容易会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。

另外，对于病毒预防来说，保持好个人卫生是最重要的。

经常用温水洗手，最好连续洗20秒以上；

尽量避免用手揉眼睛和抠鼻子；

保持健康的作息和饮食习惯。

口罩历史

医用口罩早在18世纪就出现了，但直到1919年西班牙流感大爆发时，口罩才开始普及到民间。

伦敦大学圣乔治医学院的卡灵顿博士表示，医用口罩对于经由空气传播的病毒和细菌预防效果是有限的，因为口罩比较松，缺乏有效的空气过滤系统，而且无法遮挡眼睛。但是，它还是能降低由于咳嗽或是打喷嚏所产生的“飞沫”感染机会，有些病毒是依附在这些“飞沫”中的，阻挡了飞沫，就同时阻挡了病毒。

同时，口罩也可以阻挡从手到口的接触传染。

根据英国2016年所作的一次调查显示，人们平均每小时有意无意碰触脸部23次。

有效性

英国病毒专家表示，在医院特定控制环境中所做的一项对比研究显示，在预防流感方面医用防护口罩与专用防毒面具（ a purpose-made respirator）的效果一样好。

但是，如果在医院环境外面的普通人群中，单单使用口罩的效果就并没有这么有效了，尤其是长期戴口罩本身就不是一件容易的事。

人们应该配合注意注意更多的个人卫生习惯。

比如勤洗手、避免揉眼睛和抠鼻子等。

正确方法:人们必须要知道如何正确戴口罩，经常更换，以及安全处置那些已经废弃不用的口罩。

人们戴口罩时间越长，就越不容易遵守有关正确戴口罩的方法。

因此，人们不能认为自己戴上了口罩就是万无一失了，还需要养成良好的个人卫生习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

新冠肺炎疫情爆发至今，口罩一直占据各大媒体头版头条，吸引了全人类的关注。世界各国对于戴口罩的问题各执己见，部分欧美国家对戴口罩不以为然，而我国从疫情发生就提倡戴口罩。到底戴口罩能预防肺炎传播吗？能保护人群吗？事实胜于雄辩，今天我们就回顾性的聊一聊口罩的问题。

一、戴口罩的理论依据

对于新冠肺炎等呼吸道疾病，已经明确了疾病的传播途径：空气传播、密切接触等。疾病传播的三个必要条件是传播者、传播途径、感染人群。戴口罩的目的就是切断病毒的传播途径，减少病毒携带者向空气中释放病毒体，同时也降低健康人群摄入病毒体，这对于疾病的控制都是有益的的。

为了形象的说明口罩作用原理，通过上图来具体的展示一下。利用特殊的成像系统记录受试者打喷嚏的整个过程，每间隔20毫秒拍摄一张图片。由此可见，随喷嚏飞入空气中的物质比较多，播散范围比较广。但是该系统拍摄的只是大颗粒的物质，对于病毒等微观物质播散的范围可能会更广。

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