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为什么看完电影之后，大脑还能回忆得十分清晰呢？自己背书前背后忘？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

记住书上的知识要理解的记，比如我说个简单的单词watermelon是西瓜的意思，拆分来记water是水，melon是瓜，组合起来就是watermelon。另一种方式就是就是根据音标，懂音标去记住也是很容易的。

背书一定要讲究好方法，找到正确的方法再去背就能够深刻的记住。

结语：背书只要全神贯注去记，然后一边理解，一边慢慢的吸收才能牢牢记住。

背书或者是做其他的事情都要努力坚持，持之以恒，永不言弃的态度才能看到希望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡是人们记得住的事，往往伴随着一份强烈的情绪。当情绪越强烈，记忆就越深刻。什么意思呢？比如，我们对于在学校里曾经熟读的课本或是知识已经不记得多少，但被某个老师罚站的经历，却可能在几十年后仍耿耿于怀，这就是情绪对记忆的影响。当然，不是只有强烈的负面情绪才能增强我们的记忆，正面情绪也会增强我们的记忆。

我们不妨回忆一下自己的童年时光，那些记忆深刻的事情，往往都伴有一份或多份强烈的情绪。如果是一件成功好玩的事，那么伴随的情绪可能是激动、兴奋、感动等正面情绪；如果是一件失败痛苦的事，那么伴随的情绪可能是失望、沮丧、愤怒等负面情绪。

了解了情绪和记忆之间的关系，我们再来看这个问题。看完电影后记得十分清晰，是因为看电影时有强烈的情绪产生，例如好奇、兴奋、激动、满足、感动等，在这种放松开心的状态下，我们的脑细胞释放出血清素、多巴胺和内啡呔等荷尔蒙。这些荷尔蒙会使我们进入一种专注和投入的状态里，于是就有了清晰的记忆。当然，如果看的是一部恐怖电影，被吓到，也会记忆深刻的，因为被吓到也是一份强烈的情绪。

再回过来解释自己背书时前背后忘，也就容易多了。因为背书这件事，多是被动无奈之举，所背的内容重复累赘，这种状态既不能使大脑分泌有助记忆的荷尔蒙，也不能引发人强烈的情绪来帮助记忆，所以记不住是正常的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你非常喜欢那部电影，那电影情节让你忘怀，而背书是你心不甘，情不愿的，所以你就又不想背书的思想，同时你的大脑也被电影情节迷住了，根本没心思背书。我小时候也是这样子的。哎

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题：

⊙电影是图像画面，人们更容易记忆，你应该看过很多世界顶级记忆大师都是将杂乱无章的数字通过编辑成图像和动态画面记忆的，事实也证明这种记忆方式高效且不易丢失，这可能跟早期的人类频繁使用图像符号和绘画以交换信息和传承有关。

⊙文字信息，一般有一定的思维逻辑，条理清晰，大脑一般不太会给这些信息进行二次加工，所以就更加倾向于死记硬背，这样记忆方式诚然是低效的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这与很多因素有关，例如电影是形象的、生动的、有情节的、感兴趣的、有吸引力的、既有视觉刺激又有听觉刺激作用于大脑的等等，而背书的材料则通常是抽象的甚至是枯燥的、未必有情节的和感兴趣的、作用于大脑的只有视觉刺激等等，因而电影的故事情节甚至细节、演员的某些表演动作等等就容易记住，而背书则往往前背后忘记。

但更重要的原因还是同记忆的类型以及心理学上的记忆规律和某些记忆现象相关。

记忆可以根据有无目的任务和是否需要意志努力而分为有意记忆和无意记忆。

有意记忆是有目的任务且需要付出一定意志努力的记忆，学习中的课文背诵、定理、公式记忆等都属于有意记忆；无意记忆则是无目的任务且不需要付出一定意志努力的记忆，生活中的某些并没有刻意去记忆的经历、场景等等却无意之中被记住了，就属于无意记忆。在人们的记忆库中，既有通过有意记忆而有意识储存的内容，也有通过无意记忆而无意识储存的内容。

通过无意记忆储存起来的内容，通常是当时印象深刻但并不系统的刺激，是不知不觉地进入人们的记忆库的，因此一旦回忆就感觉似乎十分清晰；通过有意记忆储存起来的内容，如果是有意义的，是在理解后记住的，保持时间就较长，回忆时也比较清晰，如果背诵某些没有明确意义的内容，如背诵英文单词等，就只能依靠机械识记，即死记硬背去记住了，倘若不及时复习或一次背诵的内容太多，则回忆时忘记某些内容甚至大部分内容的可能性就会非常大。

通过死记硬背记住的内容，如果不及时复习之所以容易忘记，主要原因是因为通过这种方式记住的内容，遗忘的规律是先快后慢，心理学上艾宾浩斯遗忘曲线揭示：死记硬背记住内容如果不复习，最初的遗忘速度最快，一天后会忘掉三分之二左右的内容，然后遗忘速度就开始减缓，在遗忘速度最快之前就及时复习予以强化巩固，则能避免这种状况的出现而牢固储存内容。

如果一次背诵的内容太多，就有可能出现心理学上的前摄抑制和倒摄抑制现象。前摄抑制是指在一次记忆过程中，先前记住的内容会干扰和抑制后面内容的记忆，会感到后面的内容越来越难背，越来越难记住；倒摄抑制是指后面记住的内容会干扰和影响前面已经记住的内容的回忆，后面的内容好不容易记住了，再回过头来回忆刚刚记住的前面内容，会发现前面的内容不少已经回忆不起来了，因此，一次记忆的内容太多，反而会影响记忆效果。

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