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孩子在家上网课,自制力很差怎么办,动不动就拿起手机?
孩子,家长,手机孩子在家上网课,自制力很差怎么办,动不动就拿起手机?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
孩子在家上网课,自制力很差怎么办,动不动就拿起手机?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你提出的问题。
第一点,这自制力的问题,你看到的孩子上网课不自觉是一个表面的现象。深层次的呢,就是孩子除了在家里面的自制力不行,那么有可能在学校里面。或者是辅导机构里面也存在自制力不行这样的情况。
之前我们没有发现呢,因为他不在我们的身边!
第二点,老师为了完成课堂上的进度,不会因为一小部分学生而停止他的上课的进度。
老师的备课他都有课程的方案,比如说一节课要讲五道题,那么如果只完成了三道,那么他自己剩下两道学生就听不到了。一般来说学校老师不会这样选择,得不偿失。
所以我们发现在网课中,孩子注意力不集中是因为他在我们的身边。
上的问题应该如何解决呢?视频里面会给出一定的解答。希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
孩子自制力差,应该是因为心中有“瘾”,网瘾的力量使他无暇顾及学习,对此可借鉴《三十六计》等古籍中的智慧从解决孩子的网瘾问题入手。
一、如何判断孩子是否染上网瘾
按照美国心理学家金伯利.扬的观点,只要孩子满足以下三个条件中的任何一个,即可判定他产生了“网瘾”: 1.做其他事情时心神不宁,总是想着去上网; 2.有戒断现象,即每当不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从; 3.觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我,只有上网时才看到他是快乐的。
由此可见,您的孩子学习的时候心心念念想着看手机,说明他已经产生了网瘾。
二、如何帮孩子戒除网瘾
我们可结合孩子的心理特点,从《孙子兵法》《三十六计》《肘后备急方》中,借鉴先贤的智慧,采用“三招”帮孩子戒除网瘾。
1.调虎离山。就是想方设法让孩子离开电子产品。
万事开头难,网瘾成了孩子的精神支柱,一下子让他彻底戒除,他总会有不甘心理,可以分五步实施。
第一,家长可以考虑先让孩子暂时离开电子产品一周左右,然后给予一些其他方面的补偿或陪同旅行等活动,孩子就会容易接受。
第二,在这个过程中,孩子可能会感到一些不适,家长可告诉孩子这正是网瘾的危害造成的,并陪孩子观看一些网瘾、赌瘾、毒瘾案例,以引起孩子的重视。
第三,对孩子自律的行为给予鼓励和赞赏,孩子就会对自己的坚持有成就感,从而坚定信心完成下一个小目标。
第四,接下来按照“21天效应”让孩子远离电子产品21天左右,并把电子产品封存或处理掉。
第五,再按照“90天定律”,让孩子循序渐进坚持戒除网瘾。慢慢地,孩子的生理心理一定会起到积极的变化,很容易逐渐摆脱网络控制。
2.李代桃僵。就是用孩子感兴趣的健康活动代替上网。
心理研究表明,当人持续深度从事一项活动时,大脑中的多巴胺就会增加,你就会越来越兴奋;反之,当你逐渐脱离这一活动时,多巴胺会逐渐减少,这项活动对你的吸引也就减弱。
我们可利用这个规律,让孩子对正当活动逐渐产生兴趣,对网游逐渐降低兴趣。 可以说,所有孩子都会有一些正当爱好,只不过让网游挤占了。戒除网瘾的同时,一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式,比如读书、音体美等兴趣爱好、健身、旅行等等,让孩子的课余生活丰富多彩。可以通过亲人陪伴、小伙伴陪伴、上兴趣班等方式,让孩子投入到健康有趣的活动中去。孩子的课余生活一旦丰富多彩,网瘾也会在其大脑中逐渐根除。
3.以毒攻毒。就是用游戏的规则进行学习和生活,生孩子对学习生活产生兴趣。
众所周知,网游的魅力在于其明确具体的目标、充满挑战性的规则和科学的反馈机制。同样,我们可以把这些规则引入到使孩子的学习生活中。
第一,我们可以引导孩子定好人生大目标,再帮助孩子分解成一个个容易实现的小目标,每个目标都列出攻克计划。如果做到孩子的学习生活目标明确化、具体化,每一个小目标稍加努力即可实现,就会使孩子产生前进的动力。
第二,要与孩子协商制定学习生活的基本制度、规则,同时给予孩子一定的自主权。让孩子形成健康有序的学习生活习惯,实现民主自由与“底线意识”有机结合,孩子就不会产生被逼迫的感觉。
第三,要及时记录、反馈孩子的变化。可参考股票曲线图,给孩子学习生活上的量化反馈,并分析离目标的差距和实现目标的可能性;当然也要包括不断的鼓励和适度的惩罚。这样,孩子就能适时调整学习生活状态,其自主学习的积极性才会逐渐高涨,才能逐渐远离电子产品,形成健康向上的生活方式。
结语
一旦用科学方法帮助孩子戒除网瘾,断了其念想,他心中的杂念也就没了,自会把精力用在学习上。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
从长远解决网瘾问题。见视频。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子自制力差这是正常的现场,不要使用手机拿走然后不管不顾的冷暴力方式解决,应当站在孩子的角度跟他沟通一下,更多的让孩子自己去管理自己,慢慢培养出孩子的自制能力,一味的强制实行只会让孩子的自制力越来越差。笔者有以下几条建议,希望对家长朋友们有所帮助。
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