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女生怎么全身变白？
美白,皮肤,防晒女生怎么全身变白？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
所以敲重点！三点！防晒防晒防晒身体乳和运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实无非就是不把皮肤暴露在太阳下面，做好防晒，防晒之一就是勤涂防晒霜，防嗮之二就是出去必打防嗮伞，防嗮之三就是夏天可以多去买一些雪纺类的长袖长裤！！！！！非常舒服！又好看！如果可以的话洗澡以后多涂一些身体乳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃增白药，洗澡用漂白粉！嘻嘻
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不是天生黑，注意防晒，少吃甜食，可以做些保养，适当运动，有钱去打美白针
回答于 2019-09-11 08:43:50
注重保养 少晒太阳
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的问题说到底还是皮肤保养的问题。像黑人这种天生皮肤黑的人种问题，现阶段很难换肤色的，至于白种人的话，只要不经常晒太阳的话注意作息时间，问题不大。那么爱漂亮的黄种人该怎么办呢？
那么接下来就是分享时间了。
一、每天洗两次脸可以去除油光，改善肤色并预防痘痘。在早起后和入睡前洗脸。使用温水和适合自己肤质的洗面奶洁面。你可以直接用干净的手洗脸，也可以用洁面巾或者海绵洁面扑洗脸。
·洁面后擦一点水乳
·化妆后记得卸妆
·不要忘了颈部的皮肤，这个部位最容易被忽略。
二、洗澡时水温不适宜过高，建议用温水。热水虽然能放松身体，但也带走皮肤的天热油脂，从而导致皮肤干燥、粗糙，所以说别天天去泡温泉或者蒸桑拿啊。
三、用毛巾轻轻将皮肤擦干。这个方法全身都适用，让皮肤保持略微湿润的状态就更好了，那样的话，皮肤可以吸收多余的水分，起到再次补水的作用，但得注意室内气温不能过低哦。
四、在皮肤还湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液。用面部护肤乳或者面霜涂抹面部，用乳液或者身体乳擦拭身体。根据季节更换不同的润肤霜或乳液。在冬天使用更粘稠、更滋养的产品，而夏天则使用更清爽的类型。对了，油性皮肤可以使用质地轻薄的或者啫喱状的润肤霜。
五、每周给皮肤去一次角质。去下死皮，让皮肤变丝滑，你可以用磨砂膏、丝瓜络或者去角质海绵，记住使用时力道要非常柔和，脸部皮肤很脆弱X﹏X
对了，去完角质层记得补水哦⊙∀⊙！
六、睡前卸妆以防止痘痘。任何妆容都不要维持超过一天到两天，给皮肤休息的时间，定期清洗化妆刷，防止滋生以及扩散致痘细菌。
七、仔细阅读产品包装，避免过敏。记住并不是所有护肤品都是安全的，尽量不要选用有对羟基苯甲脂，另外，如果你是敏感肌，建议使用无香料的产品。
八、每天喝六到八杯水，每杯水大概240ml。大量饮水可以让皮肤更年轻、更明亮、更有光泽，还可以减少痘痘，让皮肤看起来更干净。
九、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素和抗氧化剂，是护肤食品。
·牛油果，给皮肤补水
·胡萝卜，改善肤色
·西红柿，减少阳光的伤害
·南瓜和猕猴桃，让皮肤保持柔软、光滑、年轻
·)杏、蓝莓和黄柿子椒，它们含有大量的抗氧化剂，让你更年轻。
十、适当使用多脂鱼，补充蛋白质。比如三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼，可防止光损伤和皮肤老化，甚至提升皮肤弹性，强力推荐。
十一、千万别熬夜，每晚睡够气到九个小时。充足的睡眠可以减少皱纹和眼皮浮肿，给你健康光泽的脸色。
十二、远离烟酒。抽烟会降低皮肤的营养和氧含量，同时伤害胶原蛋白和弹力蛋白，从而生成皱纹，过度喝酒则伤害内脏，影响胶原蛋白的生成和质量，两者都是好皮肤的天敌。
十三、每周坚持花几个小时运动。运动能促进血液循环，让血液流向皮肤，从而为皮肤补给氧气和营养，甚至能够通过排汗将体内的少量毒素排出。另外，运动可减少压力，有助于睡眠质量的提升。
十四、洗牛奶浴，这个方法尤其适用于干性皮肤
在浴缸里放入温水，然后加入半杯到一杯（120到240毫升）的全脂牛奶或者椰奶。普通牛奶有轻微去角质作用，而椰奶有强效补水的作用。用手混合均匀之后再进入浴缸，泡上20分钟。想要更精致的牛奶浴的话，你可以试试：
·[26] 将两杯奶粉（250克）、半杯玉米淀粉（65克）、半杯小苏打（90克）和大约十滴精油（可选）充分混合。
·将混合好的粉末放置24小时，让各种成分充分融合。
·在浴缸中加入一到两杯混合物，再灌入热水。 ·用手搅拌均匀后，进入浴缸，泡上20分钟。
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