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为什么感觉心情低落，一直哭？

心情,抑郁症,事情为什么感觉心情低落，一直哭？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我连续好几天都这样了，对什么事情都提不起心去，好久都没笑，一哭感觉好受一点，睡眠得躺上20至30分钟才能睡着，有时候完的睡不着

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

清明将至背备思亲。受伤害了无处诉说，委屈了就哭吧，哭出来好受点，慢慢的你会变坚强的。一切都会过去，只要活着好日子都在后面呢，出去旅游吧，散心就好了，祝你早日开心每一天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

卿婶儿很能感同身受，适当的哭是一种发泄，但是经常这样也不好，有的时候我都怕自己抑郁，尽量去控制自己的情绪，不好的事情总会过去，如果经常去想那它就过不去了，可以让自己忙起来，想的太多不利于伤口的愈合呀！有很多事情都要靠自己，痛过去就不会痛了，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢平台邀请给您回答：

心情低落，一直哭，说明您现在感情很脆弱，不知在您的生活当中最近发生过什么不愉快的事情没有？

如果没有，是无缘无故变成这样的，而且还伴有睡眠障碍，那我就高度怀疑您这是一种抑郁状态。

为什么不能诊断抑郁症呢？

一来病程不够，如果这种状态持续两周以上，方可诊断为抑郁症；

二来因为没有见到本人，不知道您除了以上症状之外，有没有比如说心烦意乱，胡思乱想，食欲性欲减退，思维反应迟钝，记忆力不好，甚至出现自责、内疚，悲观厌世等情绪？

如果以上大部分症状都有，那我就高度怀疑您有罹患抑郁症的倾向了。

之所以哭出来会好受一点，那是因为人在哭泣时可以促使大脑分泌内啡肽，而内啡肽可以改善人的情绪。

所以我还是建议您最好去当地精神卫生机构或三甲医院的临床心理科面诊，还可以做一个心理测验评估一下，看自己是否患了抑郁症。

祝您好运，早日康复！





回答于 2019-09-11 08:43:50

只有两种情况1.生理周期，激素水平改变。2.孤独

回答于 2019-09-11 08:43:50

那一定是你遇到了什么难过的事情了吧。除非你自己想通，不然没人能帮你。希望你能早日振作起来，难过伤心只是暂时的。你要勇敢面对自己遇到的问题。你弱了它就强大，你强大了一切事情都不是问题。这只是在考验你呢？祝你早日振作，做回快乐的自己。




回答于 2019-09-11 08:43:50

痛苦无处诉说，困难没法解决，自我不能破碎，命运难以掌握。开心点，一切都会好起来的，乐观看世界，生活终会展开笑脸，云开雾散艳阳天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

照片看看，来纸巾递给你！我哭了又有谁呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

把无处诉说的心事放网上来，也许能获得大家的开导，帮助，心情兴许会好一些。

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