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小孩每天跑来跑去，怎么还会积食呢？
孩子,脾胃,食物小孩每天跑来跑去，怎么还会积食呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这位家长有个误区。运动多少跟积食并没有特别直接的联系，主要是看孩子吃的食物种类和自身的消化能力。 多运动只是能改善消化能力而已。 每个小孩消化能力发育都不一样，尝试新的难消化的食物一次不要喂多了，一点点试。 还有小孩有可能周期性积食过段时间会慢慢恢复！ 积食的时候尽量给孩子吃容易消化的食物！
回答于 2019-09-11 08:43:50
治求病因 如何挽救积食脾的胃\u0002͏
1⃣脾胃虚健：脾养胃
2⃣脾胃寒温：中散寒
3⃣吃多的：请七吃八分饱
4⃣吃的杂：减少消难化食物和零和食
5⃣吃的没律规：三规餐律，或食少多餐
6⃣吃的寒凉久已：停果水，酸奶海，鲜
7⃣生期病间大补：汤米代饭，鱼停虾肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑动少了，你以为他活动量很大，其实根本不多。想想你小时候在农村，每天吃些青菜粗粮，没油水的菜，还每天从早疯跑到晚，根本不觉得累。现在孩子每天大鱼大肉，有没有你小时候活动量的一半？
也可以看看小学里的体育课，或体育类的兴趣班，一般四十五分钟，或五十分钟到一个半小时，不停在动，有的活动量还很大，不停跑，孩子有瘦下来吗？有累得受不了，生病的？没有吧。你平时带小孩跑跑有达到这个量，不歇气的活动一个小时？达不到这个运动量，吃得又是大鱼大肉，不积食才怪。
孩子的潜力是很大的，平时营养足够的话，ta完全可以跑一个小时不歇气。大人逛街两三个小时都可以，小孩一个小时有什么受不了的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝贝以前也有过这样的情况，孩子积食得看他吃的多不多，其次要保养脾胃，脾胃虚弱也会引起积食，可以适当补充一些益生菌，帮助调节肠胃吸收，希望对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动对孩子的消化有帮助，但是积食的原因有很多，并不是所有的积食都能靠运动来解决。我们先了解一下造成小孩积食的几个因素。
小孩子积食的原因有以下几个方面：
首先是喂食过量，很多的家长在孩子吃饭上面总是持担心态度，总是害怕孩子吃不好、吃不饱，因此会过量喂食孩子。如果过量喂食，很容易超过孩子的自我消化范围，影响孩子的消化能力，最终导致积食现象的出现。
解决办法：家长不要强迫孩子吃过量的食物，帮助孩子养成良好的就餐习惯，科学喂养，实行少量多餐。可带领孩子多运动，帮助消化。
其次是小孩子体弱感染一些病菌，特别是蛔虫，如果孩子体内有蛔虫，会带走孩子胃肠道的营养，影响宝宝肠胃消化和吸收能力，从而影响食物消化导致积食，家长要学习蛔虫的相关知识，重视蛔虫对孩子的危害。
解决办法：如果发现孩子经常食欲不佳、肚脐眼周围疼痛、屁眼发痒等症状，可带孩子到正规医院进行相关检查，对症用药。
最后，孩子的消化功能比较脆弱，如果生活环境有改变，对孩子的消化也有影响，也就是我们大人说的水土不服，这种情况也会在孩子身上出现，如果孩子不能很好的适应新的环境，对地方饮食不习惯，都会造成孩子消化不好引起积食。
解决办法：如果因为水土不服导致的消化不良，家长可在超市购买一些孩子平时吃的零食或到以前去过的全国连锁餐饮店就餐，少量多餐，缩短外出时间。
总结：孩子积食的主要原因是消化功能紊乱，无论是过量饮食还是外因导致，都是扰乱了孩子的消化系统，不能正常消化从而导致积食。家长要改变“运动可以处理一切积食”的传统习惯，要根据孩子的实际情况给予调节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，小孩每天跑来跑去，怎么还会积食呢，针对这个问题，我谈几点我的观点:
首先，孩子积食不仅仅和孩子的运动量有关，还和孩子食物的摄入量有关。如果食物的摄入量远远大于孩子身体机能的消化量，造成身体器官负担，导致肠胃蠕动减慢，自然会积食，因为中医这样说:要想小儿安，三分饥和寒。
其次，孩子积食，跟孩子本身处于生长阶段，脾胃的功能还不健全，需要少量多餐。
再次，小孩每天跑来跑去，却还会积食也跟饮食时间相关，比如有的孩子在睡觉之前会吃比较多的零食，甜食，吃完之后就睡觉，自然会造成积食。
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