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打坐呼吸与正常的呼吸一样吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

打坐呼吸与正常的呼吸一样吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心法各异，难以回答。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老子说：大道自然。佛教提到：观自在！

回答于 2019-09-11 08:43:50

打坐要的是人体四平八稳，思维清净无染，那就要调整理气，气沉丹田，运气自然，气脉贯通之要点，西藏高僧的山野闭关和汉地高僧的坐禅入定都需有如此的基本功方得真谛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

初始最好保持一致会更容易入静，慢慢再导入呼吸法，或者说吐纳法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹式呼吸是正常呼吸，想达到高深的自我气血调整能力，靠自然呼吸是不够的，看你想认识到何步。