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当你觉得生活一团糟，你怎么活下去的？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

当你觉得生活一团糟，你怎么活下去的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为，生活一团槽，说明生活方式和生活质量需要改进和提升，去奋斗，去不断努力，好好活着，活的要有尊严，要对自已有信心，迎难而上，首先要有生活的勇气，对美好生活的渴望和向往。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活一团糟是大概率事件，几乎人人都能遇到。

网上有句话：谁的生活细看不是一地鸡毛？所以遇到生活一团遭的时候，不要害怕，因为大家都会碰到。

说下我的一段经历吧。当年生完二胎去上班，工作了6年的职位突然不保了，要么部门内换岗，要么换部门。其实有选择说明结果还不是特差，但是这个选择在当时对我来说没选择，因为leader没有明确告诉我选择。这也是成年人职场残酷的地方，没有明枪，只有疏远。

如果工作是第一个打击的时候，这时候又迎来第二个打击，买了第二套房子借了首付，这时候钱对我来说非常之重要，所以每个月发的工资我比任何时候都珍惜，更加不能妄动，比如裸辞什么的。

因为在哺乳期，每天上班还要背奶，晚上孩子夜奶，给老大还要辅导作业。白天上班心情也很down，被边缘化一点一滴侵蚀着，可有可无的办公室存在，精神压力很大。

和生活和解，接受一团遭的生活，生活脱离正常轨道是为了让我们觉醒、进步。

接纳现实是解决的第一步，认识到我的生活现在处在一团遭的阶段。只要从心态上接受现状，才能启动下一步流程，分析原因找出路。

1、当时把自己的生活排了序，孩子家庭是我第一要保护的，工作以稳为重。

2、为什么我的工作会出现这种情况？自己的工作能力是什么水平？自己的核心技能有没有？边缘期怎样保持学习？

3、必要时候，向信得过的长辈、同事求教，借助长辈们的经验，听听他们怎么说。

这几步做完后已经有了新的方向。

调整目标，从“新”出发。

生活上，我开始跑步，通过运动释放的多巴胺能让人心情愉悦。跑步又非常的省钱，不需要专门场地，只需要一双跑鞋，大马路或者小区就能跑起来。通过跑步，有时候可以思考点什么，有时候什么都不思考，就简单的跟着身体节奏跑。从开始的3公里渐渐的5公里，10公里，一次一次简单的重复，量变引起质变的飞跃，那种来自心底的快乐自信太充实了。

当然别的运动项目也有类似好处。

工作上，干好手头的工作，纵向垂直领域学习。

相信时间的长度，时间可以“治愈”一切。

调整自己状态后，其他不可控的事情交给时间，只要我们做好自己的每一步，时间自然会给答案。

后记：大概过了一年，工作有了进展，跑步这个习惯也保留了下来，这个习惯又赠送新的习惯：自律、耐力也保留了下来。

现在回头看，生活一团糟的时候就是一种提醒，是不是之前的生活有什么问题需要改进？或者生活需要提升，而目前能力还不够？生活就像升级打怪，过一关再过一关…

回答于 2019-09-11 08:43:50

寻找美！