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女朋友老说梦话怎么办？
说梦话,梦话,她说女朋友老说梦话怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
女朋友老说梦话怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦话发生在沉睡阶段，而沉睡阶段是不会做梦的，说梦话和她梦里的内容是无关。
如果她说梦话，影响你的睡眠质量。我就教你一招，放下电子设备，关闭灯光，一个人坐在黑暗里面，然后因为无聊你就睡着了。
褪黑素产生的越多，你就越有睡意，褪黑素在在黑暗中会促进分泌。
褪黑素是一种能缩短入睡时间，改善睡眠质量的激素，哺乳动物只要处于黑暗中时，褪黑素就开始分泌转入光亮环境时，会马上停止分泌。
说梦话，可能是心理压力过大，或者是身体方面的的原因。所以呢，要对症下药。
虽然是男女朋友，但还是希望两个人可以把各自的体检相互交换。体检不仅仅是自己对身体的了解，也是对另一半的负责。
心理压力这方面就可能需要你多多观察，体谅加关心。去看心理医生，或者旅游散心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多煲些清心火的汤，不要玩得太兴奋，
回答于 2019-09-11 08:43:50
这有什么关系呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
赶紧套点实话～
回答于 2019-09-11 08:43:50
找医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常说梦话的原因尚不完全清楚，考虑与多方面因素相关。
说梦话在医学上称作为梦呓，常见原因是由于白天过度劳累、心理压力过大、精神过于紧张或者受到一些兴奋性事件刺激的时候，可以导致说梦话，往往是生理性的，患者主要会在睡眠的时候不自觉说话，睡醒后往往不记得说话的内容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然我的女朋友不说梦话，但是我觉得如果是老说梦话，那还是去医院找相关的专家好好检查一下，而且千万不能在她说梦话时，和她交谈或是突然叫醒她。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多多休息，多运动，多出去旅游，多陪伴，多注意健康饮食，快乐生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适时启动梦想对话机制
回答于 2019-09-11 08:43:50
说梦话是大脑没有休息好，看你在睡觉，大脑还在工作。
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