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如何指导高三学生正确面对高考推迟？

一个月,时间,学生如何指导高三学生正确面对高考推迟？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一是要理解孩子的压力。现在的孩子所承受的压力是所有人都在盯着他的高考。压力之大，不是二十多年前参加高考的我们所能理解的。在承受的范围内，尽量降低孩子对高考的预期，这样一来，心理压力小了，反倒有意外之喜。

二是家长要多多陪伴。我知道有很多孩子是住校的，但我也知道很多孩子家长高三选择放弃住校，天天陪在孩子身边。建议孩子成长和一生最重要的时刻，在学校附近租房，同时只要孩子到家，必然是热腾腾的饭菜准备好了,吃饭的时候可以聊一聊轻松的话题。

三是引导孩子劳逸结合。每周末半个小时左右陪同孩子健身跑步，有一个强大的身体素质对保证良好的心理素质有利无弊。搜集一些小笑话，讲给孩子听，孩子哈哈大笑的同时缓解了压力。

四是着眼于当下，和孩子交流成长和职业生涯，告诉孩子，高考不是决定一生的唯一机会。和孩子说，学习的时候就是学习，不要想高考；考试的时候，一题题往下做，脑子只专注于题目，决不去想高考怎么样。

以上只是个人思考，欢迎批评交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

比如说，我们手里有一把吉他，为了让它音色好听，我们调了好多年，不断的调，有的时候紧了，就松松，有的时候松了就紧紧，临近上台演出之前，主办方提出，演出推迟了一个月，你会担心自己的吉他变了调子吗？你担心的只是自己上台表演时，是否能得到喝彩。高考，考的不是你手里的那把吉他是否有最好的音色，而是考的你十几年来的勤学苦练，是你的技艺，所以多一个月，少一个月，吉他还是那把吉他，有些太紧张的孩子，就把你的弦松松，太松的孩子，就把弦紧紧，总之上场之前保证它有理想的音色就好了。别把这事儿看的太重了，正常复习，正常努力，上台时给自己一个最好的舞台。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是教育领域创作者大家教育资讯，很高兴和你聊聊高考推迟后，如何指导高三学子们正确面对这一事实。

首先要让学生们明白高考为什么要推迟。大家都知道，高考时间的调整源于疫情防控而做出的改变。时间推迟了一个月，很明显，对家长、对孩子以及老师们无疑增添了巨大的心理压力。高考的推迟，不是某一个人决定的，是综合各种因素后而做出的重大决策。冷静面对、沉着备考、冲刺高考才是重要的。行百里者半九十，不要在最后阶段因高考时间推迟而受到心理上、精神上的影响，更应振作起来，迎接挑战。

其次，要引导学生调整状态。在最后几十天里，如何以良好的状态做好复习冲刺，关系到最后的成败。我认为：

一是调整学生的心理状态。

对于广大考生来讲，高考延期是多了一个月的复习时间，也是多了一个月的压力。人的心理都是有预期的，孩子们心里那根紧张的弦，一直准备绷到六月份。现在猛然改到了七月，又延长了一个月，一定要及时做好心理调适。有的学生可能很容易适应，甚至以此为乐，但有的学生，可能一下子觉得遥遥无期，是一种难以忍受的煎熬。保护好孩子们的心理健康，才能让他们更好的进行复习，将来在高考中取得好的成绩。对此，学生需要进行自我调整，家长和老师也应该随时注意，帮助他们减压。每年的高考前后都是各种事故的高发期，今年的特殊情况更需要注意。

二是调整学生的应考状态。

其实学生考试和运动员比赛一样，有一个竞技状态的问题。很多运动员在平时训练的时候，都会注意训练的节奏和强度，把最好的运动状态调整到比赛的时候。学生们考试也是如此，有经验的老师、有经验的学生，都会在平时的备考中做出这样的调整。长久以来，他们准备好的最佳状态是六月份，现在延期了，需要及时做出改变，现在既不能太紧，也不能太松。学习也如逆水行舟，不进则退，即使成绩好的同学，也有一个做题熟练度的问题。在高考的考场上，不仅要考你题目会不会，还要考你做题快不快，保持状态非常重要，如果猛然松懈下来，很可能到时候提不起来兴奋度。如何把最好的状态调整到七月份，这也是一门科学，需要我们特别注意。

三是调整学校和个人的学习计划。

不管是学校还是学生个人，都有复习计划。整体上讲，学生们在按照老师的计划走的同时，也会对自己的弱势科目进行针对性的学习。比如前两天就有同学在问，现在剩下不多的时间了，物理成绩仍然不理想，应该怎么做。当时，我的回答是要注意两个原则：不强求，不放弃。尤其对于物理这样的理科科目而言，在短时间难以取得翻天覆地的变化。此时不要再执着，按部就班复习就好。如果把大量甚至全部精力放到这一学科上面，很可能会得不偿失。不放弃，是指千万不要破罐子破摔，反正也学不好，干脆就不学了。在学校的复习安排中，每个学科都有固定的时间分配，一定要跟上老师的节奏。同时，应该注意多看一些基础概念，保证基础分不丢。其实很多时候，难题不会做是因为基本的知识掌握得不到位，基础的学通了，对难题也有帮助。现在时间延长了，老师要调整教学计划，学生也要调整自己的复习计划，比如那位物理成绩不理想的同学，可以在物理上投入更多的时间。当然，学校也应该对前一段的网课效果进行评估，以便更充分、更从容地安排下面的学习计划。

四是调整师生的身体状态。

可能有人会说，现在一直没开学，相当于在放假，身体有什么需要调整的。这样的认识是完全错误的，没开学不等于老师没上班、学生没上学，其实在这一段时间里，不管是学生还是老师都特别累。网络授课看似方便快捷，实际上由于多了一些繁琐的网络操作，费眼睛不说，工作量和学习量其实并没有减少，甚至还有所增多。毫不夸张地说，在家里的师生比在学校还累。我们都知道，跑步时自己单独跑，特别消耗体力和意志力。现在的网课，就相当于身旁没有其他队员的长跑，最是消磨人。不管是学生、老师还是家长，都感觉有点崩溃。一张一弛，文武之道，既然多出来了一个月的时间，那么不妨从身体上安排一次或几次放松，让学生、家长和老师的身体得到休憩。所谓磨刀不误砍柴工，身体调整好了，对前面几种调整也有好处。反之，如果一直搞疲劳战术，身体的劳累也会影响其他方面。这一点很容易被人们忽略掉，但也是至关重要的。

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