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当你内心无所适从的烦闷，但又不能向任何人诉说时，你会有什么表现？

颜色,生理,大脑当你内心无所适从的烦闷，但又不能向任何人诉说时，你会有什么表现？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现这种状态的原因太多了，我觉得多少调节一下还是非常好的，对人对己都不好。

我的表现啊 沉默吧 听歌 看看雨 世界只剩自己一人的感觉真的很舒服

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是无奈，更多是叹气凝望天空。因为无人诉说，只能与自己内心沟通。自言自语。多半是后悔和惋惜。

另外一种是做自己喜欢的事。比如说爱好，有的人爱好唱歌跳舞，听音乐，而我的缓解方式就是运动打篮球儿。使身体处于奔跑运动的状态，大脑和身体都动起来。选择其中一项运动，比如说投篮训练。使精神得到转移集中到另一件事物上。心情也得以缓解。运动一段时间大汗淋漓，身体得到了循环，心情自然就放松了。

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