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睡觉睡到差不多快醒的时候会感到心里很烦躁，手脚怎么摆放都不舒服，很难过很想哭是为什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

睡觉睡到差不多快醒的时候会感到心里很烦躁，手脚怎么摆放都不舒服，很难过很想哭是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为想到马上要起床，要上班，要挤公交地铁，还要去看老板的脸色，工资又少，所以……，难受呗[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

心事太重了。

找个人倾诉一下。

找个没人的地方大声骂出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可能工作太累了或许说你身体里面可能有点毛病了，有时间去给医生看一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天睡觉快醒的时候会感觉怎么都不舒服，很难受，我觉得出现这种情况，一般的原因都是因为你心里有郁结，有些事情搁在心里，虽然你还躺着，但是意识已经清醒了，所以你会想到心烦的事，那当然是怎么躺，怎么睡都会不舒服的！

其实心里藏着事，心里有压力，特别特别影响起床时的心情的！就比如我吧，我就是一个心特别细，也有点敏感的人，以前上学的时候，每次只要第二天有考试，我睡前就会紧张，有的时候还会失眠，然后第二天也会醒的特别早，也是左侧躺，右侧躺，哪个姿势都不舒服，其实就是心里有事，所以会这样！这种焦虑情况一般随着考试结束就会消失！但是去年有一阶段，我家开了一个小饭店，上了美团，美团是每天早上5点才可以看前天外卖客户的评价，因为我比较在意评价，所以那一阶段每天快到5点的时候我都会特别的暴躁，其实身体是困的，但是潜意识里想清醒，那个时候的状态就像你问题描述的那样，怎么都不舒服，很难过！后来直到饭店兑出去，这种状态才改善，终于可以睡到大天亮了！

综合来说，你应该仔细想想，最近有没有和别人发生过矛盾，一直没解决，或者家里有不开心的事，或者是不是工作还是学历压力过大，或者是周边睡眠环境不太好等等，如果确实生活一帆风顺，没有任何闹心事，我觉得应该那可以去医院查查，这样也能放心点，是不？不然的话每天都是这种状态，即使没事，也会把自己给闹心出事！每一天的清晨，都应该保持好心情嘛！






回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况我也有过，首先作息要有规律按时睡觉不要熬夜早睡早起。其二对生活要有向往无论你现在做什么要有目标规划。其三必须要改变充实自己努力去做好每一天，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

去医院看看吧