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女人心情不好，可以大声自己哭或者找人哭，男人心情不好怎么办？
男人,心情,不好女人心情不好，可以大声自己哭或者找人哭，男人心情不好怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人心情不好我想大部分是喝酒吧，但我不建议，因为喝酒伤身。
我建议可以去跑步，发泄情绪，因为一个人的情绪很重要，心情不好，压抑的话，对身体不好，或者可以打打球，找最好的朋友聊聊天，总之，只要对身体有益的都可以做
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人心情不好可以找亲人或知心朋友诉说，也可以找人喝酒发泄，也可以在家里发威找事等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人心情不好时，喝闷酒，要么去干活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄，尽情的发泄，但是不能叫别人看出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒吃牛扯皮跟哥们。
还有就是运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒顿酒 闷头睡一觉 自己消化
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人也是人，也会有脆弱性，只不过历史遗留的思想观念，众人面前忍受着，背后也会痛苦释放
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人心情不好怎么办？如何平复？我想可以通过以下几个途径来调节。
找人喝酒聊天
叫上三两朋友，点上几个小菜，喝上几口小酒，说说话，聊聊天，有什么不开心的事情或者遇到什么困难，可以说出来，让朋友们给你分析分析，你的心情会改善很多。
读一本好书
如果你是个喜欢安静的人，那么也可以找出一本一直想读却没时间读的好书，沏上一杯清茶，认真的读一下书，让优美的文字来赶走你的烦躁。
看一场电影
或者也可以去电影院也好，自己在网上也好，看一部经典的电影，最好是那些励志题材的，比如当幸福来敲门，肖申克的救赎等等，这些百看不厌的经典电影中，都蕴含着催人奋进的精神力量，让人们可以正视生活的艰辛与不易，憧憬未来的美好。
K个歌
找个附近的k歌房，在里面好好吼一吼，哪怕你的嗓子在外人听起来，如同鬼哭狼嚎一般，这些都不要紧，自己唱嗨了便是，把心里的苦闷都喊出去。
听有声读物的经典美文
现在网上有很多经典的有声读物，比如喜马拉雅上，有很多经典的美文可以听一听，尤其是和心理感情方面的，在主播甜美的嗓音里，这些娓娓道来的文字同样可以起到排忧解愁的作用。
找一项自己喜欢的运动活动活动
如果你是一个爱运动的人，那么你可以找朋友出去打一场球，篮球、网球、羽毛球、乒乓球都可以，喜欢搏击运动那更好，戴上拳套好好打一场，哪怕是累的筋疲力尽，但是发泄后的心情的确会好很多。
背负巨大的压力，男人在生活中难免会有苦闷的时候，但男儿有泪不轻弹，找到一个适合自己缓解压力的途径，释放一下，心情自然会好一些，但是凡事无绝对，如果你觉得哭出来更好，那也没必要憋着，想哭就哭吧，刘德华不是有首歌嘛:男人哭吧不是罪！
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