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分开一个多月了，每天还是很难受，真的太痛苦了。你们都是怎么走出来的？
痛苦,自己的,的人分开一个多月了，每天还是很难受，真的太痛苦了。你们都是怎么走出来的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
没有人会喜欢整天为情所所困，留恋花丛的男生，站起来吧！做真正的男子汉，你还有父母，有朋友，有美好的明天，等着你去奋斗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移注意力
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是一样，才分开一个多月，刚开始是这样，也许分开才是最好的结果，不舍得又能怎么样，每个人的价值观不一样，在一起又能怎样，振作起来，重新开始就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱不是生活的全部，心疼自己。独自盛开，蝶鱼自来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说一下我自己的亲身体会吧。我曾经六天五夜一口东西没吃，只喝点水。每天只能睡三个小时左右。这六天五夜是我目前人生中最难熬的时间，真的是煎熬。以至于最后导致自己抑郁症，焦虑症。其实就是自己跟自己较劲，道理并不是不懂，自己要想明白，要放下，你自己都不放过自己谁能帮上你呢。时间会淡忘一切的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是分手，时间会治疗好你的痛苦。短暂的分开是会让你老了后有对青春爱恋的甜美回忆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱多深，痛得久。你别担心，时间会帮你的。
我之前也在这段时间里，做了不少转移自己注意力的事，感觉这样还是挺好的。
1.学习或者阅读
在这个时期与其每日都沉浸在悲痛中，还不如去看点书，学习一些新的知识，来填满你空虚的内心。
那到底学些，读些什么？
学你喜欢的学科，乐器，或者社会技能。尽量把时间花在充实自己身上！
读物:看一些有故事情节的书，例如小说、历史故事书、漫画书也可以。有故事性的书，容易让人看得进，也更能让人集中注意力。（我那个时候看的是盗墓笔记哈）
不建议你看一些感情鸡汤类型的书，因为你在看之前，你就会给自己一定的压力。而且里面鸡血性持续不长，鸡血效力过后，那种反差其实更难受。还不如高高兴兴地找一些简单的书，轻松自在中分散自己的注意力。
2.听歌
其实不用我说你都会去找歌听，而且还是那种伤心失恋，悲伤得很的歌。
我之前也是找这种歌听，你可以在听歌的时候发现很多歌词能刺醒自己，发泄自己悲伤的情绪，所以可以适当听一下这种歌的。
等你好了，你也能明白很多了。
我朋友在那时候推荐一首老歌给我，我也推荐给你，林忆莲的为你我受冷风吹。
3.别把自己封闭起来，多到人堆里说说话
这种时候就是特别喜欢一个人待着，不想被打扰，觉得自己是世界上最可怜的人。感觉全世界就只有自己一个悲伤，然后越想越悲伤，最后更是伤心欲绝。
所以这时候不要把自己封闭起来，出去和别人说话聊天，虽然说不一定每个人会懂你，但是这种事说出来总比憋在心理强！
我那时候也老是找自己的闺蜜朋友聊天，那样让我觉得，这个世界上除了亲人在还是有人爱我，重视我的！那会让自己更有力量。
4.多去散散步，多运动
适当锻炼能调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。
运动还可以排出你心理和生理的毒素，其分泌的多巴胺会让你心情愉悦，每天过得快乐一点。
那时候我还给自己制定计划，跑步。也没坚持多久，跑了一周左右吧，就变成了散步，不过出去看看环境和沐浴阳光也是挺舒服的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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