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和老公无法做到有效沟通,该怎么办?
的人,自己的,问题和老公无法做到有效沟通,该怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
丈夫叹了一口气:“是啊。那个项目,叫曹大炮给抢了去。”
“哦。”
“弄得我心里很窝火的。这个项目业务一直都是我在联系。现在主任忽然把它交给曹大炮,我真的觉得……”丈夫沉重地坐在沙发上。
妻子回头去端菜:“嗨,没办法,这世道都是这样的。有能力不如有关系。你有本事,他反倒不敢让你上,怕你抢了他的饭碗。唉,都这样。”
超理智的人最突出的特征是毫无感情的客观,不允许自己或者别人注意感受,对别人的反应往往是长篇大论的说教,看起来充满了智慧与权威,却给人刻板、沉闷的印象。
超理智的人在身体上容易出现的症状是分泌性疾病,如腺体的疾病、心脏病、背痛等;心理上容易产生强迫性心理、社交退缩等。
常用姿态四:打岔
妻子打开门,笑逐颜开地拉了拉丈夫的脸:“怎么了?苦瓜脸,吓死人了,哈哈!”
丈夫迈着沉重的脚步走进来,坐在沙发上:“唉……”
妻子在客厅和厨房间走进走出,边端菜边说:“今天楼下王家媳妇打麻将输了,又和人打起来了。”“在超市看到一种特怪的水果,想买点回来尝尝呢,一看,140块钱1斤!贵得吓人!”
她终于坐下来了。丈夫抬起头来说:“今天心情不好,公司那个项目黄了。”
“来,喝杯茶!伤心的事情想它做啥?我前天买了张DVD,喜剧片。咱们边吃边看吧,保证你笑得啥都忘了!”
打岔的人总是不断地在动,在讨论问题时企图分散他人的注意力,不能把注意力放在一个主题上,而是老找些无关的话题来逃避讨论。
打岔的人在身体上容易出现中枢神经系统问题,胃病、糖尿病、偏头痛和便秘;在心理上,会出现精神状态混乱的状况。
夫妻间这四种沟通姿态,不仅给对方带来身心的不适,更会给夫妻深入的情感交流带来很多的障碍。
▎那么,我们不同的沟通姿态是从哪里而来的呢?
我们的沟通姿态往往是与父母的互动中习得、形成的。父母对待我们的方式,或者父母的表现,会让我们觉得自己这样的姿态是最好的处理办法。
例如,如果父亲很严厉,母亲很讨好,他们以这样的沟通方式维系着婚姻 ,我们就觉得这两种方式是处理矛盾的最好办法。当我们结了婚,遇到矛盾时,这样的姿态就不由自主地出来了,有时是指责,有时是讨好,有时是交替使用。
再比如,父母经常吵架,孩子很痛苦,孩子就可能使用超理智或者打岔的姿态,来避免思考和体验痛苦。
▎ 我们的沟通姿态已经习得,如何改善呢?
首先,我们需要认清自己的沟通姿态,看到各自的利弊。指责型的人自信,讨好型的人善良,超理智的人理性强,打岔的人灵活。
其次,改善而不是全盘否定。针对每种姿态加一些东西,指责型的人需加一些替别人考虑,宽容体谅;讨好型的人需加一些为自己着想,肯定自己的利益;超理智的人需加进对自己和他人的感受的察觉,增加一些情感;而打岔型的人需增加对他人、自己和情境的察觉,在合适的情境下释放自己的创造力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
如果真的无法沟通,那么就要找找原因了,俗话说,夫妻生活在一起,有三年之痒,七年之痒,如果超过7年,还是不能沟通,那就是两个人的问题了。或者是你的家庭没有经历过困难,没有机会让夫妻共同承担过责任,经历过痛苦,所以感受不到彼此的感情,所以没有切身体会,不会站在彼此的角度来考虑对方的感受。所以无法沟通。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夫妻无法沟通的话,那就停止了,再说就要吵架了。等过几天对方高兴时再接着说。这样效果会好些
回答于 2019-09-11 08:43:50
沟通不了,那是性格不合,没有办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先给两天时间冷静一下,之后大家好好聊聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找共同点慢慢渗入,(想向好的方向发展)转移自己的注意力干自己喜欢的事放弃过于关注他
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