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为什么我都已经下定决心要好好学习了，为什么就是坚持不下来？

给自己,目标,十分钟为什么我都已经下定决心要好好学习了，为什么就是坚持不下来？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么我都已经下定决心要好好学习了，为什么就是坚持不下来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

能下定决心去学习，说明你对自己有更高的要求，值得表扬哦！

但为什么学不下去呢？分析几个原因，你看对不对。

①坐不住；②注意力不集中；③抵挡不了游戏/手机的诱惑；④对学习有恐惧感或厌倦感……

如果有这些原因的话，下面这几点建议，希望能对你有所帮助。

①循序渐进，不要强逼自己去学习，尤其在疲惫的时候；由简到难，培养学习的成就感。

②给自己定小时间段的目标，用时不要太长。完成后，可以奖励自己玩一会儿。目标可以小，但一定要每天坚持。

③学习时，让电子产品远离自己。学就安静学，学完再尽情玩。

④借外力约束自己。比如强制自己跟着听直播或网课，或者与好朋友互相监督。

⑤给自己找一个学习的榜样。可以是同学朋友，也可以是自己喜欢的名人明星，借榜样的力量来激励自己。

加油！希望你能快一点进入学习状态！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！学习坚持不下来主要有一下原因：

一、 个人因素：缺乏持之以恒的自律意志力。说白了就是抵挡不住诱惑，没有顽强拼搏的精神。马丁·赛李曼说过:“如果没有坚韧不拔的精神,除非你是天才,否则是不会胜出的。 

二、 学习方法：往往一个好的学习方法能让你的学习效率达到事半功倍的效果。比如：费曼学习法、理解记忆法、关联词提示法等。网上有很多，可以去看一下。

三、 好心态：端正学习态度，当你动摇是多想一想自己的初心是什么，学习知识技能后能给自己带来什么好处，给自己心态上多加加油。

 

个人建议：

1.可以先定一个小的目标，或者把目标分成几个阶段，分布进行。

2.让家人朋友监督，或者报个相应的课程，我之前考教师资格证的时候就是坚持不下来，最后报了一个班，每天去上课，才考下来的。

3.最后一条坚持就是胜利。




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要恭喜你，能够下定决心，就是一个好的开始，坚持不下来，只是没有找到对的方法。个人有以下建议，希望可以帮到你:首先，给自己定一个小目标，现在不玩游戏，不看电视，不读小说，十分钟内自己要专心致志的看课本，这个其实不难，十分钟之后我可以给自己半个小时休息时间不用想学习，然后继续十分钟的学习时间，再休息半个小时，周而复始，坚持一周之后，可以把十分钟的学习时间提升为二十分钟，休息时间也改为二十分钟，以此类推，慢慢的，你会发现原来我自己可以坚持下来。其实坚持是一种习惯，如果一开始你给自己的压力太大，内心会不自觉的产生逃避心里，觉得我不可能做到，按照我说的方法，从一个很小很小的目标开始做，慢慢的，当学习成为你的习惯，你会发现自己不需要去考虑如何坚持下来，学习已经成为一件很自然的事情。希望我的回答可以帮到你，望采纳！