您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何让自己成为内心强大的人？
内心,强大,自己的如何让自己成为内心强大的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果我们不把很多事、很多人，看成针对我的，而把这一切看成是他的，就会少去很多烦恼。实际上，人们不管想什么、说什么、做什么从来就不关乎你，只是自己需求的表达。所以别自作多情，一触即发，有礼无礼，该与不该都是他的事，自己要淡定。
常常觉得别人不认可、否定、评判、贬低，看不起、攻击自己，并为此难过、焦虑、愤懑。其实，这一生，绝大多数伤害源于自己，当你经常的否定、怀疑、评判、不接纳自己、寻求他人认可、与人比较时，你就是在冒犯自己、自我施暴。 人生没有绝对的对与错，好与坏，只有在每个当下如何更加接近想要的自己。
只有自尊、自爱、自强 ，自立不依赖和乞求的人才能得到尊重。当你靠着对方满足自己物质的、情感的需求时，不可能得到尊重。
时间就等于生命。所以对所有肯花时间在我们身上的人，不论是让我们感到高兴温暖的，还是让我们难受不爽的，甚至批评谩骂我们的，都应该心怀深深的感激之情，因为人家给你的是生命！ 而所有难以承受的，都是因为触及了自己软弱的地方，警醒我们需要变的强壮。真的做到，就会有内心的宁静和与人的和谐！
人总希望别人应该这样说，应该那样做。我们最需要的不是他\\她应该怎样说、怎样做，最需要的是：不管别人怎样说、怎样做，还能让自己平静，不难受的能力！ 与人交往的更强的能力是：不管对方怎样说，怎样做，你都能让对方平静下来，甚至高兴起来。
人总希望别人应该这样说，应该那样做。我们最需要的不是他\\她应该怎样说、怎样做，最需要的是：不管别人怎样说、怎样做，还能让自己平静，不难受的能力！ 与人交往的更强的能力是：不管对方怎样说，怎样做，你都能让对方平静下来，甚至高兴起来。
内心强大有四个层级： 1、碰上不如意和磨难时，就被搅昏了头，失去了方向、怨天尤人； 2、能很快平静下来，不被干扰； 3、不仅不受搅扰，还继续向目标挺进； 4、感恩困苦，并在其中收获能力。 很多时候，你需要的不是证明自己，更不是批评自己，责备自己，而是接纳自己、关怀自己。
内心强大有四个层级： 1、碰上不如意和磨难时，就被搅昏了头，失去了方向、怨天尤人； 2、能很快平静下来，不被干扰； 3、不仅不受搅扰，还继续向目标挺进； 4、感恩困苦，并在其中收获能力。 很多时候，你需要的不是证明自己，更不是批评自己，责备自己，而是接纳自己、关怀自己。
许多人问如何真正的接纳自己，爱上自己？人有两次诞生，第一次是从母亲的腹中来到世界；第二次就是能够在命运的各种变化起伏中，学会了做自己的母亲，关爱自己。
静观自我关怀是最有效的开启内在智慧、力量和爱的方法之一。现代科学证明，静观自我关怀产生多种使人幸福的神经递质。 每天静观自我关怀30分钟，坚持一年，会发现更淡定幸福的自己。我们睁眼看外界，闭眼才能发现自己。我们看外界太多，以至于迷失了自己，不知自己是谁。静观就是闭眼内观发现迷失的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到困难不抱怨。不要对生活产生太大的抱怨，遇到难事靠自己。
增强自己的自信心。有自信的人内心会有强大的信念，会突破很难的事，超越自身所具备的能力。
敢于挑战挫折。每个人在生活、工作中都会遇到挫折，遇到挫折不要逃避责任，敢于去承担责任。
«上一页 1 2 下一页» 共80条/2页下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |