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乙肝小三阳该注意些什么？如何预防？

乙肝,病情,肝脏乙肝小三阳该注意些什么？如何预防？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

乙肝小三阳该注意些什么？如何预防？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

乙肝是比较常见的慢性肝病，在乙肝发病之后如果没有及时治疗或是治疗的方法不当，则会导致病情继续恶化，最终会转化为肝硬化，甚至肝癌，影响寿命。乙肝的治疗和护理需要想对较长的时间去做，要控制病情的发展和恢复健康，日常中有一些事项一定要去做。

乙肝小三阳患者在日常生活中有哪些需要注意的呢？

1.合理饮食

饮食要合理，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒。酒精及其代谢物都会对肝脏产生毒素作用，所以应该严格禁酒。抽烟可在一定程度上加重肝脏纤维化的程度，并与肝癌的发生有一定的关系。油炸类食物不易消化，容易引发脂肪肝。肝炎病人的糖代谢会发生紊乱，高糖饮食会使血糖升高，多余的糖分会转变成脂肪储存于肝脏，形成脂肪肝。

2. 不滥用药物、保健品

日常做到饮食均衡基本上可以保持维生素的供应，通过保健品摄入过多的维生素，尤其是维生素A和维生素D也是有害的，甚至可能对肝脏造成损害。另外，服用某些药物也可加重肝脏损害，特别是偏方、土方等，用药一定要经过专科医生的同意在用药。

3. 适当运动

乙肝患者可以做一些有氧运动，如慢跑、快步走、游泳等，运动量以运动后半小时后能恢复体力为限，不可过于疲劳。肝功能不正常时，不主张进行剧烈的体育锻炼，可考虑进行轻度的有氧活动如散步等。

如何预防病情加重？

1. 定期复查，不要因为自己的病情暂时稳定或不严重等原因，忽视检查，因为乙肝病情是隐匿的，往往出现一些明显的症状时，病情已经很严重了，甚至是不可逆了，为了随时了解自己的病情，定期复查很重要。

2. 到正规医院治疗，患者在治疗的过程中不要轻易相信所谓的乙肝转阴偏方和特效药等，乙肝的治疗是一个长期的过程，目前还没有发现根除乙肝的药物，患者一定要有耐心。