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如果我觉得我一无所有，生活没有意思！我该怎么办？

自己的,你的,的人如果我觉得我一无所有，生活没有意思！我该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如果我觉得我一无所有，生活没有意思！我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症，是越来越多当代人要去面对的问题，而产生对生活的失望无助没有期望，可能就是这一病症的前提。所以如果当我们觉得生活西一无所有的时候，该怎么面对生活，小枳这里有几个意见

1、把自己的生活填满，去尝试不同的新鲜事情，可以去找工作，去学习，去运动。去不停地摄入知识，去不停地认识了解新的东西，当你真的去了解到不同的世界时，你的心胸也会变得宽广，变得满足，不会去想其他事情

2、给自己的换一个环境，一个旧的压抑的环境可能会阻挡你的思绪，但当你来到一个新的环境时，你会花时间花精力去面对这个新的环境

3.当你真的认为自己一无所有的时候，就不要再去想了，去做，去制定周密的计划，去让自己变得更好，而不是去想，让自己陷入不好的情绪中。




回答于 2019-09-11 08:43:50

一无所有不可怕，博主这样说，透露背后的信息可以理解为：“我现在不开心”，“我现在不幸福”，“我现在没钱”..

针对博主的问题本人有以下几条建议：

第一点：幸福不是终极目标， 幸福是种能力。

不是因为你有钱了你就幸福了，也不是你有个稳定的五险一金国企工作了就幸福了，更不是当了省长市长有了权利了你就幸福了，亦或是娶个漂浪老婆嫁个富二代就幸福了...世上有多少“拥有着以上我们没有，但却过的也并不幸福”的人...甚至痛苦自杀的也比比皆是..所以显然，金钱物质美女权利的满足并不能成为幸福快乐的充要条件！这一点，在樊登推荐的《幸福的方法》一书也可以得到证实！同时，我们也看到过那些坚毅的残疾人、贫穷乐观的人、对生活感到知足的人他们过得很幸福...这是因为他们拥有幸福的能力。

它来源于精神世界。

人有两个层面，①外在的 也就是物质层面，刚刚我们提到的金钱权利等...②另一方面是内在的精神层面，也就是憧憬、美好的期待、祝愿、对未来的信心信念、乐观的心态..知识、精神财富...等等..

人，只有这两方面都具备了才算是一个健全的人。可是因为这些无形的东西因为看不见也摸不到，没有像金钱名牌包包等那样直观的感受刺激，再加上社会的舆论导向被我们忽略了。※

随之第二点就来了：精神层面匮乏。当我们意识到自己的问题，完善才会使我们成为更完整的人。①不要过分追求，否则总是望尘莫及，痛苦必定随之而来。②就现有的资源去做近小目标的跨越，逐步完成，也叫分解目标法，每当你跨越一个小目标它会使你更有信心，更有成就感，从而提升你的幸福能力。③多阅读，丰富精神财富，这招很有用！但需要积累！

第三点：痛苦的源头：总是和别人对比。

有的人出生的起点就在百姓终身可能都到达不了的终点，要认清自己，接受那个不完美的自己，与不完美的自己和解。这一点太重要了

（举例：有人说人是不分等级，但从古至今事实往往是，古代出身贫寒的给人当丫鬟，有钱有势的当官做买卖，现在有条件的往往更容易接受良好的教育，他们的资源相对更好..等等）

首先我们必须承认这个事实，简单点说，就是我们是“老百姓”就不要顶破脑袋去追求与我们身份不符的待遇，这本身就是一种奢求。但不排除后天通过自己的努力无法实现，但还有个概率的问题，这是另一个话题，在这里不再赘述。当然，我们不搞歧视和等级划分，只是想通过这些让大家更清楚的了解到“我们需要正确的认识自己” 以减少不必要的痛苦来源。

最后，分享一个白岩松曾经演讲过的真实例子：“现在我们因没有大富大贵而烦恼，但当有了尿毒症坐了轮椅，会羡慕至少当时还有双脚可以行走！当因病情恶化瘫痪在床时会想，至少当时我还可以使用轮椅走路！当生命即将逝去时感慨：至少之前卧床的自己还可以活着！

...我们是不是不够知足？我们是不是要求太多？我们是不是欲望无穷...？已经很好了，山里的孩子喝的水还是浑浊的时候，连喝的水都不够更别提提手洗澡一个温暖的家了...有多少可怜的小孩子在冬天还穿着凉鞋..小手小脚被冻得发紫？..我去老挝旅游的时候看着他们还住着木板搭建的房屋，四面漏风...不要不相信，世界上真的有这样的人，他们很羡慕我们...就像现在的自己在羡慕他人是一样的...

当下去努力，尽自己所能，反弹地面，能够跳多好就跳多高，这才是我们当下该做的，做我们所能改变的那部分。而不是坐等好运和抱怨。

以上是针对博主问题的解答和看法，希望对你有用，码字不易！望采纳！












回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理情感领域的船长，我相信我可以为你提供更有价值的答案。

首先，我们搞清楚你说的“一无所有，生活没意思”究竟是一种什么样的状态。

翻译下，应该就是自己一无所成，一无所有，但就是提不起劲儿来去做事的状态，再深入一点就是你迷茫不知道自己要成为一个什么样人的状态。

为什么呢？但凡有这种问题的人，多半都基本处于虽然没有取得很大成就，但生活暂时无忧的状态。你的一无所有并没有影响到你当下的基本生活，或者你并不必为你的一无所有承担当下相应的后果，而自己又没有发自内心的渴望，于是活成了死水一潭。

其次，明白了上一点你就知道出现这种问题的根源是什么。

根源就是你没有自我价值实现的方向，没有明确的长远的计划，长远的考虑，也没有迫在眉睫的压力。

你虽然一无所有，但你并没有一个需要你绝不可以一无所有的目标。

比如你要去环游世界，你要扎根北上广深，你要出国深造，等等都需要钱。你有多想实现这些目标呢？你去看看朋友们环游世界的朋友圈，看看北上广深的万家灯火，看看哈佛剑桥的校园风景，想一想，这个世界你还有多少绝世风景没有看过，还有多少惊天动地的爱情没有谈过，还有多高的山峰没有攀爬过......问问自己的内心，究竟有多想实现这些目标，发掘出自己最大的野心和梦想。

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