您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

拖延症晚期，不到最后一刻，坚决不做，怎么整？

事情,习惯,去做拖延症晚期，不到最后一刻，坚决不做，怎么整？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

逼自己呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

去做就行，光想光说都没用，做你能做的，改变你能改变的，哪怕只是一点点，动了你就没有停在原地，也就没有什么好泄气的。

这个拖延症早晚会让你吃些苦头，如果不尽早改变，非要受过伤才能学会沉默和专注吗？怕只怕有些苦你承担不起，其实很多事情你想到就立马去做，慢慢的你会体会到没有体会过的舒心，这样子有助于提高你快速行动的能力。

遇事不拖延，事情没有解决就永远是事情，何不尽快处理好，这样可以放下包袱去享受其他美好的事物，何乐而不为那。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个资深拖延症者来说，拖延症是一个又恨又成习惯的一个重复过程.首先思考自己属于轻中度的类型，再针对去解决.比如轻者，可以给自己一个目标或者一个时间控制范围缩短，然后再去评估自己比之前一次提升多少，重者，则需要一个强大的内心深处改变，首先跟自己做斗争，然后找一个自律性强的小伙伴来监督自己，给自己定制一个计划表，最好是以计时⌛️的方式来记录自己做的每一件事情，需要花多长时间完成，每一个好的习惯都来源于21天的坚持打卡，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

我原来工作也是如此，明明留出四五天画图的时间，非得先玩两天把图拖到最后几天去做。今年下决心改掉这毛病。

最近一直在坚持打卡作息时间去工作和生活，虽然每天不一定完全按计划过来，但要比原来不做计划好的多。好多工作和家务还有健身饮食都能幅度不大的在一天里完成。

所以我觉得想长久的摆脱拖延症，还是要有个平和的心态，然后定好每天的作息时间。什么时候办什么事，尽量让这些事儿在规定的范围里完成。完成度不高都没关系，只要每天坚持一点点就行，时间越久，习惯就越能养成。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我都不到控制结束不去打工

 2/2   首页 上一页 1 2