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有没有更好的办法，有效的办法去掉脸上的痘印和痘坑？
痘印,痘痘,皮肤有没有更好的办法，有效的办法去掉脸上的痘印和痘坑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有没有更好的办法，有效的办法去掉脸上的痘印和痘坑？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脸上长痘痘，如果是在青春期，脸上长痘痘的话，主要是由于皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞毛孔，代谢废物不能及时排出而导致的。可以调整生活规律，适当的运动，正常排毒等等。
1、在饮食方面，少吃油腻、煎炸、辛辣或甜腻的食物，多吃一些清淡的素食。
2、在作息方面，要有规律、心情舒畅愉悦，紧张焦虑或压力过大也是引起痘痘形成的因素，不要熬夜，保持心情愉快。
3、在生理方面，与内分泌相关的因素，雄激素，月经不调周期紊乱，皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞毛孔，代谢废物不能及时排出等。
我们可以调整改变我们的生活习惯，生活有规律，维持心情舒畅、少吃辛辣刺激的食物、合理膳食，保证充足的睡眠，多喝水，促进毒素的正常排出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痘印是能自己消退的！
痘印是能自己消退的！
痘印是能自己消退的！
我保证你看完我这篇回答就不用看其他的文章了！！！
首先你连痘印的种类都不了解，就直接问怎么去痘印，这样很容易被一些鸡肋的祛痘产品骗的。
痘印分为：
①红痘印
炎症后毛细血管扩张造成的红斑，自行消退时间可以是几个星期也可以是几个月。通常是4-8周。
加速消失的方法主要是消炎、收缩毛细血管。
②黑痘印
炎症后色素沉着导致的黑斑，自行消退时间可以是几个月也可以是几年。通常是2到10个月。
加速消失的方法主要是消炎、美白和加速新陈代谢。
(这是红痘印和黑豆印)
③痘坑
炎症导致真皮受损严重，可以考虑医美消除。
④增生型痘疤
炎症导致真皮受损严重，可以考虑医美消除。
对付红、黑痘印，你只要：
做好防晒
遮阳帽、墨镜、太阳伞；涂抹防晒霜（对皮肤的刺激性低）紫外线会导致色素沉着。
促进新陈代谢
不要熬夜、规律作息；多吃蔬菜水果，也可以煮杂粮粥，促进肠道蠕动；多运动。
如果想加速痘印消失，可以选择含有氧化剂的护肤品，比如：维c，熊果苷，阿魏酸等。
我曾经满脸痘印，随着时间增长慢慢就淡了，再加上护肤品，痘印就消失了。
祝你的痘印早点消失哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
先简单的给大家分享一波重度敏感痘肌的我平时安全用品，一年换脸不是问题[灵光一闪]
卸妆：必用美宝莲！
洗面奶：珂润干燥性敏感肌泡沫洁面
精华：HABA角质调理精华油
还有一些七七八八的护肤面霜面膜水乳，有可能的话出个抗痘分享的视频给各位姐妹讲讲哈[呲牙]抗痘这方面真的是没输过了
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会释放压力，放飞心情
对于脸上的痘坑痘印这些与自己的生活工作压力有很大关系，需要在精神上进行调整，要懂得放下压力，释放压力，让自己每天开开心心的，这样自然痘印会慢慢消退。
正常作息，不要熬夜
一个人的生活习惯很重要，如果想让痘印慢慢消退，就需要有一个良好的生活作息时间，不要熬夜，熬夜会让内分泌失调，只会让痘痘更多。熬夜会让新陈代谢变得特别缓慢。对皮肤没有好处。
少吃辛辣食物，多补充维生素
痘痘多的人一般喜欢吃热的,尤其是烧烤,还有麻辣烫、火锅等,这些辛辣的痘痘和令人兴奋的食物可以让脸是越来越多,体内更干燥和热,想改变从饮食,多吃瓜果,多补充维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1去除痘痘的方法比较多，可以通过调节内分泌的方法来祛除痘痘，平时有一个好的睡眠，对于荷尔蒙的平衡有很好的作用，也是有效的祛除色斑和痘痘的好方法。在日常工作的时候，也不要给自己太大的压力。
2 我们也可以通过适当的运动来去除痘痘，适当的运动可以减少心理方面的压力，对人的心情有很好的调理作用，而且在经过呼吸和排汗的过程中，可以帮助体内排毒，可以有效的消除脸上或身上的痘痘。
3 合理的饮食调节对人的健康是有好处的，可以有效的消除长痘痘的情况，平时多吃一些蔬菜和水果，少吃脂肪类食物，少吃一些糖类，健康是有好处的，特别是处于青春期的青少年，最好要多吃一些新鲜的蔬菜。
注意事项
以上我讲了一下，脸上长痘痘怎么去除教你几个小妙招等方面的事，脸上长痘都要经过有效地调节，不能用手随便的去挠，这样可能会出现瘢痕。
温馨提示:疫情期间出门戴口罩。
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