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孩子三年级，不喜欢吃蔬菜水果，怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子三年级，不喜欢吃蔬菜水果，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

给孩子说明蔬菜和水果的营养比较丰富，人体离不开它们，不吃它们会造成的人体元素缺失，久而久之导致一种坏的结果，可以引经据典加以解释，用例证来说服孩子，三年级正是长身体的时候，可以给他们变着花样吃，培养孩子养成良好的饮食习惯，喜欢养成，问题就迎刃而解了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

三年级是孩子生长发育的关键，营养均衡才能促进孩子的成长。

1.告诉孩子不吃蔬菜水果的危害性。2.每天需要摄入足够的蛋白质，碳水化合物，维生素，纤维等等才能满足人体每天所需的营养。

3.尝试打蔬果汁给孩子喝。

4.每天花点心思，通过摆盘造型来吸引孩子，对蔬菜水果的喜爱。

在父母亲的爱心耐心引导下，发现孩子越来越喜欢吃蔬菜水果了。












回答于 2019-09-11 08:43:50

用榨汁机，做果汁孩子喜欢喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以把蔬菜水果做成孩子喜欢吃的式样。比如蔬菜我会切成小小的，然后和肉沫搅拌在一起，然后捏成肉圆子，清蒸、水煮、油炸都可以。喜欢吃肉的孩子，绝对会一口吃掉。水果可以搅拌成果汁，比买的饮料强百倍。小孩爱喝酸奶，酸奶和水果搅拌做成水果沙拉，酸酸甜甜，孩子肯定很爱吃。这些只是缓兵之计，让孩子先接触蔬菜水果，慢慢就会习惯这些味道。有很多食物我们小时候不爱吃，长大却爱吃了，多试试，让孩子的味蕾慢慢打开。真正爱孩子不是迁就他，而是让他多尝试和适应外界的不同食物。






回答于 2019-09-11 08:43:50

可以给它砸成苹果汁