您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我做不到不翻旧账怎么办？
旧账,我不,我的我做不到不翻旧账怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
然后，当我们每次想翻旧账的时候，要停下来，从1数到10，为什么呢，是给自己一个缓冲的时间，让自己抽离出来。
每次自己做到了就给自己一个肯定，一个星期或者一个月可以记录下，然后对比一下，你会发现自己不断地减少这样的做法，会发现，你是可以做到的。
坚定地相信自己可以做到，并循序渐进，一点点进步，不要要求自己一下子做到，这样就不会有压力，不会害怕做不到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做不到不翻旧账的话，说明你对曾经的不满耿耿于怀。每个人都有曾经，将心比心，如果对方也是把你曾经过往，陈芝麻烂谷子的事喋喋不休的话，相信你也会觉得讨厌，己所不欲勿施于人。
你可以把你喜欢翻旧账的事情记录下来，然后告诉自己这几件事情已经解决了，已经过去了，不要再提起这些事情了，那么你就能有效地控制自己喜欢翻旧账这个缺点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也做不到，想要不翻旧账实在是太难。我不可能忘记他曾经做过的很多事情，但是其实男生是很讨厌女生翻旧账。因为他们觉得过去的已然过去了，追究就没必要了。
既往事你忘不了，那换位思考，转变心态
有些时候我们过不去那道坎，是因为旧事或多或少把自己伤害了，但是无论这件事是有意或者是无意伤害你，到现在来说真的就已经过去了。
如果你开始翻起来，那你就试着去换位思考，当时如果是你自己做的这件事不小心伤害了对方，你是希望对方能原谅你，还是希望对方一直记着你的那一点小失误？还时不时地把它翻出来，用放大镜看你的失误，指责你的不是，你感觉又是如何呢？
人无完人，人都有犯错的时候，你不可能让一个人不犯错，又或许改变犯了的错，让错变成不错，既然事情已经发生你又没办法释怀，那不如换位思考，或许你也能体谅个中滋味，你就慢慢地不那么追究往事了。
及时沟通，表达感想，不能让它日积月累
你到现在还记得以前的那些旧账，应该也是当时你心里的疙瘩没有消除，自己内心的不满也没有完全表达出来，你们之前的沟通并没有解决你内心的根本问题，然后还想着等下次有什么爆发了，又再次拿出来讲讲。你渴望被理解，但是有些时候不好好沟通，不表达，别人是不清楚的。
有些时候我自己也羞于表达自己真实地想法感受，说不出我难过，我不高兴，我其实还爱你，但是我不希望你再这么做了…这些
然后在理论的过程中，我总是第一个选择沉默的，因为觉得就算我不说出我的感受，他怎么就不能再想想我，怎么就不懂我。
最后我发现了，不说，他这辈子真的都不会懂。过去的追究不了，把握好现在，解决现在能解决的，沟通现在能沟通的，别积累，你们是要走向未来地活着，而不是活着留在过去撕扯。
认清事实，放过自己
说了那么多，其实有一个不争的事实，就是在这些事里，真的就只有你自己一个人在纠结，痛苦的只有你自己，何必尼？
为什么就不能开开心心地呢？反正开心也一天不开心也一天，你才懂你自己，你自己开心才重要。所以看开点，不要这样折磨自己，再不行你就去骂他，骂死他，反正自己开心才要紧！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |