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如何让发质回到年轻时一样柔和光亮？
头发,头皮,你的如何让发质回到年轻时一样柔和光亮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如何让发质回到年轻时一样柔和光亮？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有几种方案可以让头发回到年轻时的状态，一，洗发水的选择，好的专业的洗发水，会让你的秀发，乌黑亮泽，二，避免一些烫发染发，因为长期的做头发会让头发水分流失，造成干枯开叉，三，倒膜护理的选择，专业的护理给让你的头发补充足够营养，水分。会让你的头发更健康，亮丽充满弹性，
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一：正确洗发
在洗发时不要太过用力，避免健康的头发掉下来 。
第二：食物
每天坚持食用一些坚果、谷物、大枣、核桃适量，对于防脱发和光泽度都有帮助。
第三：按摩
自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两次每次五分钟，可以疏通头部经络、调理气血，对于头发枯干脱落都有帮助
另外就是，有好睡眠，适量运动都会对发质的健康有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，下面是我的答案！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说一点我自己在护理头发时感悟出来的经验吧。
1. 洗发水的选择
避免使用含有硅油的洗发水！！硅油可以短期的使头发更加柔顺，但是长期使用会对头发和头皮都造成一定程度的损伤。
希望头发更蓬松的朋友也可以选择蓬松型的洗发水。（但是不建议干性发质的尝试）
还有，不是所有的油头皮就是油头发。也存在着油头皮干头发等混合现象存在。建议油头皮避开滋养型，选择一些可以平衡油脂分泌的洗发水。
2.护发素&发膜
因为我的发质比较干且总烫染有一定受损，所以我是一日常洗完头喜欢使用免加热发膜的人，或者是护发素＋发膜。
在这里提到一点，护发素要避免涂在发根处，一般要距离发根三到五厘米处使用。因为护发素具有一定的油性，并且会形成保护膜，如果弄到了头皮上，会影响毛囊的正常呼吸从而导致脱发。
其实护发素和免加热的发膜择一便好，按照自己头发的需求来。
3. 定期做头发的护理
头发护理这东西，如果你想，且不懒，自己在家就可以完成。（所以这里别来抱怨没钱去理发店啊之类的）
可以买一个加热帽，或者在擦干水的头发上涂好发膜后用保鲜膜包起来，用吹风机开小风加热慢慢吹一吹。
反之原理无非就是发膜＋加热。
所以选择一款好的发膜也很重要。
我本人比较偏爱资生堂的［护理道］，感觉每次使用完以后，头发可以长达半个月都很柔顺。很巧，之前一次去理发店烫头发的时候，理发店的小哥也是主动给我推荐的那一款，说效果受到很多顾客喜爱。
不过别的也有很多发膜可以选择，不一定非得这个，学生党当然建议买便宜点的性价比高的啦。
4. 护发精油
天呐我离不开这个东西，巨好用，谁发明的？！！
每次头发吹到半干都要涂抹一些在发梢，刚涂上去油油的，但是吸收很快。头发一会就变得软软的滑滑的，干枯毛糙全没了，自己摸起来都心情大好，惊喜。（所以我这几年大概用掉了好多好多瓶了）
5. 发根营养液
我天生头发不是很浓密的那种，所以比较爱用一些生发产品来促进促进我头发的生长。（尤其是发际线，哭）
强烈给你们安利柳屋的发根营养液，很大一瓶，65左右。平时可以装在小喷瓶里面使用，关于这个产品，我有两点心得。
第一点，真的长头发天呐！！！我使用一年了，比较明显的地方是，发际线长出来了好多好多小碎发，整体来说，脱发的数量也比从前要大大减少。
第二点，很清凉很清凉，对于我这种油性头皮控油效果也很好，我头发一般第一天晚上开始油，如果使用完这个，大概第二天下午才会开始油，所以，这点我也很满意。
反正，如果你也是头发稀少，需要此类产品，柳屋真的是个很好的选择，性价比高！
其他的产品比如英国的有一款生发的产品也蛮不错，但是价格就比较不美好了，这里就不介绍了。
6. 吹风机的选择
很多人可能没意识到这一点，就是吹风机对你头发发质和发型的影响也很重要。
几千的dyson的吹风机跟十几块钱的肯定有区别，在蓬松度和顺滑度上面也有很大的区别。
这个看个人选择吧，手头比较宽裕的人可以给自己更好的产品和使用体验。
不过追求不高的选一个负离子的就好啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、均衡饮食
日常饮食能够直接影响我们的发质，因为蛋白质占人类头发构成的65%，所以在我们的日常饮食中食用含高蛋白质的食物是至关重要的，比如：绿叶蔬菜、豆类、低脂鱼、海鲜和白肉等等。
2、用椰子油按摩头发
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