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八段锦与第五套广播体操哪个好？

广播体操,的人,都好八段锦与第五套广播体操哪个好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

八段锦与第五套广播体操哪个好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

贵在坚持常练对健康是很有益处们

回答于 2019-09-11 08:43:50

都好看会不会做了打了

回答于 2019-09-11 08:43:50

都好，只要练，不练什么都没用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首选八段锦，也可以结合着练

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得看需求，看人群了。八段锦对于那些热爱养生朋友和老年人来说很适合，是一个锻炼加自我调节的运动，动作相对柔和，也不易拉伤。

第五套广播体操相对比年龄小的人，平时爱运动的人很适合，主要还是为了锻炼身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得八段锦好，锻炼筋骨，老少皆宜，我正在练习，感觉不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

广播体操那来的吗？八段锦是原型！

回答于 2019-09-11 08:43:50

八段锦与第五套广播体操都不好。对不爱运动，懒得动的人来说两个都不好。对于爱锻炼，想运动的人来说，两个都好。身体健康爱锻炼的做广播体操活动肢体比较好。八段锦既能活动肢体又能增强脏腑功能。两者相比较八段锦好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小时候做广播体操，老了老了，做八段锦，都是为了锻炼身体，八段锦对老年人比较适合，每次晨练打拳之前活动一下筋骨，学生，年轻的娃就做广播体操比较好，蹦蹦跳跳的可以适应

回答于 2019-09-11 08:43:50

看您的目的是什么，如果为了锻炼身体，两者都好，如果是为了修身养性，八段锦更佳

回答于 2019-09-11 08:43:50

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