您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

15岁得了精神分裂症，高中得了抑郁症，我今年25了，如何自救？

精神分裂症,你的,忧郁症15岁得了精神分裂症，高中得了抑郁症，我今年25了，如何自救？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：1

15岁得了精神分裂症，高中得了抑郁症，我今年25了，如何自救？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个精神分裂症跟忧郁症我都得过，现在都很好。得精神分裂症的那段时间也就几个月，那个时候工作的压力太大了，一个巨大的问题实在解决不了。想破了脑袋，每天总在冥思苦想，还是解不开这个难题。然后精神分裂症发作的时候睁开眼睛，眼前都是白光一闪一闪的，然后还能听到很可怕的声音，但我知道这些声音呢是我自己这样制造出来怎样怎样的。后来没有在这边上班，以后的话呢，这个压力就不存在了就好了，这十年都没有范过。我的这个精神分裂症主要是压力。看对什么事情，只要能解决压力就会解决。其实事情都有解决的方法的，只不过当时我没想到现在我就想到解决那个问题的方法了。忧郁症呢，我是2003年得的，那是因为工作老做不好，唉声叹气。后来一起做护士的女生朋友说我得了忧郁症，只要每天吃三颗。但后来我换了一个脑筋做工作。先不谈公司的利益，先为顾客着想，提起顾客的各种各样的难处。然后告诉他这些我们都能理解。但你也要看看我们的公司吧，也有开销吧。大概这样互相理解，以后就好谈了，工作都做好了。而且那随后的六七年一直都做得不错。都可以说值得骄傲了。这个忧郁症自然就好了，现在17年了也没有范。所以呢，对于你的精神分裂症跟忧郁症，这个要找到原因，忧郁症一般是对什么事情。要大方点，事情解决好了，忧郁症难得范了。精神分裂症我是因为压力特别大，不知道还有没有其他的原因。我只能说你找不到工作的解决问题的办法的话。那就差一点，差一点了。人只要开开心心的比什么都好，身体还健康的，少吃点药。少花点钱，现在药又贵。最后一点的我提见一个好的建议，做人要学会放下，你能够放下，放下的也就越开心越幸福。这是明朝心学大师王阳明说的，他是日本人的偶像。你可以在网上查一查。这有一点，相当于拿得起放得下。有蛮好好好的。没有也好好好的。祝你身体健康。事业有成。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自救是最好的！散步、听音乐、找朋友聊天、去沐足、搓背、饮食健康、工作压力生活压力要释放！适当做运动！吃好睡好！自己调节为主，医药辅助！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子，真想给你一个拥抱，这些年你是怎么渡过的，一定很不容易吧。

如何克服恐惧，那就要求我们面对恐惧的本身，您说自己15岁患有精神分裂症，高中又患有抑郁症，但是你没具体表述引发精神疾病的病因，从字里行间推断你的精神分裂症应该没有什么大碍，不然你无法上高中，你高中患有抑郁症，我想你应该是轻度或者中度抑郁倾向，不是重度抑郁症，不然您25岁还活着真是一个奇迹。

您今年25岁如何自救？

恭喜你！你已经再自救了，知道上网求助说明你有很强的求生欲，重度抑郁症患者很少有求生欲。那么，接下来你该如何做呢？

一、重新对自己进行心理与身体健康评估，确定你的目前的生活状态。这样做你会对自己有一个清晰的认知。

二、不要给你自己的人生设限，觉得自己曾经患有精神疾病，就有了人生包袱，曾经自己的不幸不是你现在不努力颓废的借口。

三、不要到处去说你是一位精神病患者，孩子，光明与黑暗是孪生兄弟，人们对精神疾病患者都有一定的误解和歧视，请你不要告诉陌生人和普通朋友，让别人把你当成正常人是一件很幸福的事情。

四、工作和健身。工作是你立身之本，健身会促进你身体分泌多巴胺，从而增加你的幸福感和愉悦。

五、多帮助别人，走出去。在家帮帮父母，在外做做义工，让自己有存在感和价值感。

最后，衷心的希望您能走出来。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

得了抑郁症不可怕，可怕的是你不能从这种痛苦状态中挣脱出来建立你自己全新的精神世界，而总是一味的沉浸在固有的生活环境和精神心理状态里。这是你对生活认真、执着的一种表现，也是你不善于根据环境具体情况改变自己所致的。总之，只有你想开一切看开一切，不为世俗所迷茫，不为名利金钱所左右，少思常动，那么，你慢慢就不会再抑郁了。你的精神世界就会越来越宽敞，心境就会越来越变得好点。当然，如若太严重了还需服些药，服疏肝理气解郁的中成药更好些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说对了，谁帮都不如自救。而实际上，人的一生，我们时常需要自我反省，自我救赎。

近几十年，我们学校里家庭过分强调文化方面的成绩，忽略了性格品德，意志的培养。也让不少人在成长过程中陷入迷茫。今年的疫情有多少不忍离去的人被疾病夺取了生命。所以，我觉得要醒悟，先从人生观定位开始，我们要立志报答父母，为社会做贡献。从踏踏实实的每一件小事做起。

 1/2    1 2 下一页 尾页