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考研期间如何做到自控、专注呢？
你的,自己的,时候考研期间如何做到自控、专注呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
(7)拒绝舒适。
当你想要在床上躺着看四个小时的教科书，我觉得很难成功。同理在沙发上躺着，甚至在家里面呆着，都不利于你长时间保持注意力。我以前高中假期想要学习的时候都会去图书馆的自修室，现在要学习也不会在寝室学习。
(8)对自己强烈地进行消极心理暗示。
创造deadline是属于此法，你暗示自己今天不做就不行了。同理，你可以暗示自己这事情不做好就完蛋了，暗示自己现在不好好复习，GPA低了很多机会就没有了，人生从此暗淡了。诸如此类，但是一定要足够地强烈，把自己逼向死角，让自己的精神无处可逃，必须要聚焦在你手上的事情。就是注意别把自己逼疯了。同时还要说一句，之所以不建议用积极暗示，是因为怕你自己积极过度，想入非非，YY得无法聚焦了。
以上方法和建议是不是对你有用呢?大家赶快行动起来吧，越努力的人越幸运。相信自己一定会考研成功！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每年考研人数都不少。今年研究生扩招，好好准备考研，在备考中做到自控和专注，对考研成功很有帮助。
一、立定志向
人要立志。曾国藩说，读书要有志、有识、有恒。考研不是志向，只是这一阶段要走的路之一。一个人有明确、远大的志向，实现这一志向需要我们考研，认清楚这个问题，就会行稳致远。反之，为了考研而考研，看到别人考研我也考研，就容易中途放弃，容易做不好自控，做不到专注。所以，立志是个大问题，是首要问题。
二、为何考研
志向确定后，问问自己为什么考研？这个问题要搞清楚。为了找到好工作，为了学术研究，还是为了什么。总之，目标越明确，为何考研越清楚，越能做到自控和专注。否则，为何考研都不知道，自控和专注恐怕无从谈起。
三、注意事项
考研过程中，怎么准备，要注意哪些，怎么复习，考哪些内容，这些要清楚。不懂就问，可以问老师，问同学。把考研的方方面面搞清楚了，心里有数了，就好办了。
四、制订计划
自己的志向确定了，为何考研也搞清楚了，考研途中注意哪些也明白了。接下来，就是制定复习计划。每月、每周、每天的复习计划，最好写在本子上。计划制定要详细，要可行，要符合自己的实际情况。
五、把握当下
有了计划，接下来就是执行。把握住当下，一步一个脚印去做。不要急躁，不要烦躁，要耐烦，一个知识点一个知识点的复习，坚持到最后。
总之，功夫不负有心人。一份付出一分收获，希望考研学子都顺利被录取。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题！
做为一个已经考上研的学姐，我在考研的时候也遇到过想玩手机，集中不了精力学习的问题！但是在我和学姐沟通过后，自己在考研的时候努力让自己做到自律，具体的自控方法我在视频中有具体阐述！
希望我的回答对你有帮助，也希望你能成功上岸！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先既然提出了这个问题，那么就请你一定不要相信自己的自控能力，自律能力。不是说你没有身体很难抵抗诱惑。
做到自控，主要从两个方面来讲，第一方面是，玩手机。哦，答主当时在考研期间直接就是不选择不带手机。因为只要带个手机就没有办法，很难。就是专心全心全意的学习。我们建议换成老年机。
连个自控方面就是，虽然你不还手机，但你在发呆，你在走神，嗯，就是反正其他的不玩手机的情况怎么办？
其实只有一个办法，你别是通过一些其他的目标激励自己。还有的就是周围的学习氛围。特别是如果说是优秀的人特别跟如果认识的更好，可以督促自己互相学习。当然也存在情况，就是互相拖腿。但是只要是愿意努力的话，相信还是可以相互督促。共同进步。
他有一点就是，简单化把每天不能说每天就是把自己的任务目标简单化达成什么目标之后可以做什么事，需要在多长时间内完成？嗯，就是跟着自己的节奏完成自己的每一项目标。然后以一个目标一个目标的实现。最后就会习惯成自然。
嗯，这里没有说就是说，自己内心的力量可能很多学生会感觉很玄乎，但实际上考研真正想要成功将靠上因素。好的学校，自己理想的学校。你内心的动力才是一个。发电机。动力超是你的动力源。其他的都是外在的，只有自己内心想去学习才能不断的突破自己推着走。让自己不断的前进。
加油！
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