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荷兰豆怎么炒好吃？

荷兰豆,翻炒,切成荷兰豆怎么炒好吃？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

荷兰豆怎么炒好吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

加海天黄豆酱呀，炒着吃，煮着吃，沾着吃，怎么吃都好吃。[呲牙][呲牙][呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单将荷兰豆炒制一下，是最简单的做法了，可以完全的保留住荷兰豆鲜美清脆的口感，夏季吃更加清热解暑，同时有利于肠道消化，还能增强食欲感。

首先将荷兰豆的两头和豆筋去掉，然后用清水将其洗净，将胡萝卜切成薄片，胡萝卜的加入让清炒荷兰豆增加了跳跃的色彩，口感也更加清爽了不少，而且还有明目的功效。热锅烧油，将姜片爆香，然后放入胡萝卜片，将荷兰豆放入，加入食盐调味，翻炒均匀即可出锅。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为荷兰豆跟火腿一起炒比较好吃（荷兰豆炒火腿）

在这里我把怎么做给大家也分享一下。

用料

荷兰豆

火腿

生抽

盐

白糖

食用油

步骤一

先把火腿切片

步骤二

把荷兰豆两边的根茎摘掉，洗干净

步骤三

把荷兰豆fang倒开水中焯水一分钟，然后捞出来过凉水

步骤四

待锅中油烧热后，放入火腿，小火煎出香味

最后一步

放入荷兰豆后，加入生抽、盐、白糖调味，翻炒均匀后就可以出锅了

回答于 2019-09-11 08:43:50

清炒不要放辣椒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1. 荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片

2. 热锅入油，先放姜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下

3. 放进荷兰豆进去翻炒

4. 最后放入盐和调味粉调味，装盘上桌

回答于 2019-09-11 08:43:50

炒法

1五花肉切片

2烧热，煮到七分熟

3放入葱姜蒜，红椒，翻炒一分钟

4再放入花菜过一分钟，放盐，一点鸡精，一盆香喷喷的香菜就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

荷兰豆下水焯两分钟，这样口感更好，然后热油，加入焯好的荷兰豆，放点胡萝卜片，加盐鸡精，再加点耗油，荷兰豆可脆可软，看个人喜好

回答于 2019-09-11 08:43:50

材料准备：腊肠、荷兰豆、盐、蒜、木耳

第一步

木耳用清水泡发，荷兰豆用清水冲洗干净后择去两端的丝儿，蒜切成蒜末，腊肠去肠衣切斜刀切成薄片。

第二步

等锅内水烧至沸腾后，加点盐或油，放入荷兰豆，焯熟至变色状态后马上捞起。

第三步

立刻冲冷水，这样可以使颜色保持翠绿翠绿的，沥干多余水份备用。

第四步

锅内加少量油炒切好的腊肠，煎至外皮变色。（因为炒腊肠的过程中也会析出不少油脂。如果腊肠够肥也可以不放油）

第五步

转中小火，加入适量的蒜末翻炒提香。

第六步

加入荷兰豆。

第七步

和木耳继续翻炒均匀。加点盐和生抽调一下味炒香即可出锅

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