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分手之后，想到前任怎么才能不再撕心裂肺？
的人,你的,时间分手之后，想到前任怎么才能不再撕心裂肺？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
让人停止某个思绪的最佳办法就是，塞进另一个思绪，转移自己的注意力。玩一些小游戏或是进行一些占用脑容量的娱乐活动，可以有效地抑制你对负面情绪的反刍。
而如果主观强行抑制反刍，就会出现心理学上的白熊效应（White Bear Effect）——越是抑制某个想法，就越是想起。当我们刻意忘记某件事，潜意识反而会将注意力集中在上面，最终导致一个念头甩也甩不掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不再爱了，有了更爱更值得的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在一起，不好好珍惜，总是这不满那不行的，搞得分手了，又放不下了，好好反省自己，为什么会搞成这样，分手肯定是有矛盾了，没有解决矛盾，都不退让，谁都会烦，耐心是有限度的，作的就不要惦记了，痛苦是自己找的，别人被不了，放下，不去想，就慢慢淡忘了，放不下就只有扛着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分手后，就不要回头，想到前任，有几个原因，
一，闲的发慌
二，现在过得不好（包括了现任的缺点和现实的种种原因）
没办法，你已经想了
一。如果还是朋友。闲聊一下，以同样的原因再一次放弃他
二。已经绝交了。别去联系了，赶紧找下一个！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看点书，写点文字，化悲愤为力量，如果文字能带来收入你就找到了别的信念
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始一段新的感情，走出分手带给你的伤痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间是最好的良药！
回答于 2019-09-11 08:43:50
假如分手后我想到前任用百般的残忍虐待我！我的心就不会很疼，既然分开就不后悔，后悔就不会分开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始一段新的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想到哭几次就好了，会过去的，时间就是最好的良药，赶紧谈下一个
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