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种哪些植物有利于睡眠？

植物,卧室,卧室里种哪些植物有利于睡眠？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

种哪些植物有利于睡眠？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

薄荷气味清新，能让人放松心情，有利于提高睡眠质量。茉莉花香味淡雅，给人一种非常舒缓感觉，有助于睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着人们对睡眠质量的要求不断提高，很多人在自己的卧室摆放一些植物来助眠，但并不是所有的植物都适合放在卧室里， 那么卧室该放哪些植物呢？

事实上，在我们的日常生活中可以摆放很多的植物在卧室中，比如常见的仙人掌、芦荟等植物，这些不仅可以装点卧室还能释放氧气，可以说是一举两得。

此外，还有大家所熟知的薰衣草和茉莉花这两种植物。这两种植物能够有效的帮助人们进入睡眠，其中薰衣草更是有香草之后的美称，因为它除了助眠之外还能起到驱虫抗菌的作用，如果在卧室里种上一盆，那真的是益处多多。

当然，除了上面提到的植物之外，还有很多植物也是可以摆放到卧室里的。比如薄荷、玫瑰、艾草等。这些都可以对我们的睡眠起到很好的帮助作用。

那么，卧室里最好不要摆放的植物有哪些呢？有专家建议，在卧室里最好不要摆放丁香、百合等这些香气过重的植物，因为香气过重的植物会引起人的神经中枢异常兴奋，从而导致失眠等症状。

总而言之，大家在卧室摆放植物的时候，一定要切记摆放一些清新一点的植物，不要摆放味道过浓的植物。








回答于 2019-09-11 08:43:50

花生叶利于睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

香椿芽。香椿芽具有安眠的作用。