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我的女朋友有重度焦虑和中度抑郁，我应该怎么做？做些什么？

焦虑,就会,内心我的女朋友有重度焦虑和中度抑郁，我应该怎么做？做些什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我的女朋友有重度焦虑和中度抑郁，我应该怎么做？做些什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

念想金刚经一一无我相，无人相，无众生相，无寿者相。应无所住而生其心。

人生只三万天一瞬间，世事犹如过眼云烟，何须为些微小事焦虑，细思世界一切一切终究都是假的，都是不能永远存在的，喜乐不能永恒，焦虑也不能永恒，什么都会过去。何必为一些根本不值得计较的事郁闷呢，唯有放下身来，什么都放空，抛弃焦虑和抑郁，用正念思想放下吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱她，陪她走出来，不是大毛病，消除她的焦虑，爱能治愈

回答于 2019-09-11 08:43:50

安全感，安全感，安全感，这是最重要的 ，你玩耐心，了解发现，给他足够的安全感，

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的办法，就是多点关心，然后你老婆的兴趣爱好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个病吃药治疗副作用大，影响正常工作生活。心病还需心药医。喜马拉雅上面有很多这方面的书可以选择听。《走出焦虑风暴》《佛陀传》等等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

通常引起焦虑或抑郁的原因有多种，首先你需要先分析，你的女朋友是她性格就是天生的\"我叫不高兴\"，还是因为某件事或某个人，或重大疾病心理一时无法承受造成的。不管是哪种原因，都需要你尽心开导，同样的问题对于有的人来说就是天大的事，对于有些人就不是事儿。如果是病理性的，还是求助医院较好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有耐心的真心的关心她，多花时间陪她，转移注意力，多享受生活，多接触正能量的东西，比如旅游，比如运动。还有找事情做，太闲可不行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多陪伴多开解，要有耐心。

必要时要让医生干预。

回答于 2019-09-11 08:43:50

陪她去看医生，接收专业的医疗咨询。

回答于 2019-09-11 08:43:50

陪伴！陪伴！陪伴！重要的事情说三遍

第一：如果有经济有能力的话最好是去找专业人士咨询，现在社会很多人都有抑郁的状态，所以找专业的人做专业的事情是最靠谱的

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