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现在，要怎么样才能买到一包，有盐味的食盐？
碘盐,营养盐,钠盐现在，要怎么样才能买到一包，有盐味的食盐？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
现在，要怎么样才能买到一包，有盐味的食盐？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
自贡井盐
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请！超市不是有盐买一吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是大山，感谢邀请，
一、市场上五花八门的盐越来越多，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。
沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应适当选择无碘盐。如果缺碘，就要吃碘盐；如果碘过量，应吃无碘盐。
二、强化营养盐又是一大类。营养盐是以碘盐为原料，添加一定比例的营养强化剂的营养强化食品。
三、其他盐类:目前市场上还有海盐、竹盐和餐桌盐等等。
四、不同体质的人群应根据自身情况来选择强化盐。
【加锌盐】能促进机体免疫功能的生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。
【加钙盐】可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。食用加钙盐，应同时多吃含磷丰富的食物，如谷物类、豆类等，并多晒太阳，以增加钙的吸收。
【加铁盐】适合婴幼儿、妇女及中老年等的补铁需求。铁是人体含量最多的一种必需微量元素，又最容易缺乏。
【加硒盐】具有抗氧化、延缓细胞老化的功能，可保护心血管和心肌，适合中老年人、心血管疾病患者等。
【核黄素盐】适合长期素食者，因为这类人可能缺乏维生素B2，需要适当补充。
【低钠盐】可降低高血压、心血管疾病的风险，适合中老年人和患有高血压、心脏病的人。但低钠盐钾含量高，患有肾脏病、肾功能不全者不宜吃。
【小贴士】
1、通常情况，老年人以吃低钠盐为主，可以适当换换钙盐和硒盐；孕产妇和儿童以锌盐为主，并可以不定期吃些钙盐、硒盐；青少年以钙盐为主，配合一些锌盐、硒盐；中年人最好把几种盐交替着吃。
2、吃盐不可过量，营养学家强调，食盐只是调味品。按健康所需的标准量，每人每天6克盐就够了，过量食用反而会引起其他疾病。同时，靠吃盐来摄取微量元素，量少且作用有限，消费者不必对某些营养盐期望过高。另外需要注意的是，多数营养盐的咸味较淡，食用时更要避免超量。
3、各种盐产品的口感大致相同，其中强化营养盐味道最淡，其次是竹盐，海盐最咸。但不管是哪种盐，使用方法都是一样的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
平时在超市买的没什么感觉
你不说都忘了盐是什么味了
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
盐是五味之首，而且现在食盐的种类也有很多，除了普通的粗盐之外，细盐又分为很多种。什么加碘的，加纳的，还有加钾的…这些没有详细研究，因为我们家平时买的就是图中最普通的这种。一般超市卖一块五，菜篮子卖一块钱一袋。我感觉还是不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
超市或者网购，菜市场也有
回答于 2019-09-11 08:43:50
有盐味，那就买澳大利亚进口的那种盐吧。