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极限运动危害身体健康吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

极限运动危害身体健康吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

极限运动，顾名思义，它就是接近于人体极限的运动。它的危险性不可置否，但他同样是一种运动，本质上任何运动都会有危险性。不过极限运动的危险系数更高。他对你的挑战不仅仅是生理，更是心理的挑战。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如今，有超过100种极限运动类型，即便是最好的极限运动运动员，也有可能因为一个微小的错误而造成灾难性甚至致命的伤害。虽然这些伤害很多可以预防。但不幸的是，最有可能参加极限运动的年轻人常常缺乏良好判断力。同时互联网成名的诱惑导致许多没有经验的新手尝试他们为之措手不及的事情。

下面来列举一些常见的极限运动会造成的身体伤害，相信这些内容可以回答你的问题。

1.攀爬（包括自由攀岩或者速度攀爬等）

攀爬造成的一些最常见的伤害包括：

肩袖撕裂（肩部肌肉撕裂和登山者最常见的伤害）、半脱位（当大关节移动时球窝关节向前延伸太远时，发生肩部部分脱位）、手指韧带撕裂（在攀爬过程中造成），其他还有过度拉扯肌肉会导致的肩膀、肘部和前臂肌腱炎。

2.山地自行车运动（包括山地速降，花式速降等）

常见的山地自行车运动伤害包括：

擦伤和割伤，自行车的重复性运动导致膝盖和下背部疼痛（坐骨神经痛）、腕管综合症（由于手把紧紧握紧而引起），骑手向前摔落时而导致锁骨断裂。

3.滑板运动（包括花式滑板，竞速滑板等）

最常见的滑板伤害是由于从滑板上跌落引起的，包括：

各种身体及面部擦伤，头部外伤，例如脑震荡、扭伤和拉伤，手腕骨折（摔倒时伸出手来保护脸部或支撑身体），面部受伤，例如鼻子或颚骨骨折。

4.滑雪（包括高台滑雪，速降滑雪等）

与滑雪和单板滑雪相关的最常见伤害包括：

膝盖的韧带撕裂和扭伤是最常见的滑雪伤害，通常在转弯，停止或跌落时发生；骨折，最常见的是锁骨，肱骨近端（臂骨的上部）和胫骨（小腿骨）。

5.冲浪（包括巨浪冲浪等）

一些最常见的冲浪伤害包括：

裂伤（由冲浪板鳍和锋利的珊瑚礁引起，头部受伤（用力击打水，或与水下岩石或冲浪板本身发生碰撞），划到波浪上引起的肩膀拉伤（肩袖损伤）以及擦拭引起的疼痛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

反正我是不敢[我想静静]