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怎样才能发自内心的开心？
内心,的人,你的怎样才能发自内心的开心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心过后会觉得空虚，能做到不以物喜，不以己悲最好，淡然处世，心态平和。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，要想让自己真正的开心方法有很多。
比如做自己喜欢的事情，当然要成功之后那种喜悦才行，半途而废那不行。
又比如去追自己喜欢的人，追到手后那种感动那种开心就真的是发自内心了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！
深谋若谷，深交若水。深明大义，深悉小节。已然，静舒！
善宽以怀，善感以恩。善博以浪，善精以业。这般，最佳！
勿感于时，勿伤于怀。勿耽美色，勿沉虚妄。从今，进取！
无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生！
——摘自 丰子恺 《不宠无惊过一生》
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不管昨天发生了什么事,您都要对自己说：“”会更好的！”
毕竟昨天都会成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作的话你会很有成就感！
而且不要和别人攀比。有句话：人最大的敌人是自己。所以,和别人比是没有什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！做好自己就行了！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
人活着，没有一个人的人生是一帆风顺的。
只要努力就会精彩！
遇到任何事情要乐观对待，要保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒就有奇迹！
人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天
回答于 2019-09-11 08:43:50
用心投入到生活中，不要只是空壳游离于生活。
用心吃饭、听音乐、工作、散步，精神完全投入生活，你会发现生活得更开心。
用心体会我的表达，你会比我更开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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